已过期 $500现金大奖获得者揭晓 FIT36(Cupertino): 36分钟高效健身,解密马甲线、人鱼线养成秘籍
美容美发美甲SPA 2017-03-20FIT36 是一家专业健身俱乐部,燃烧脂肪,体验"36分钟高效健身" !
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- 有效期至2017年4月20日
$500现金大奖获得者揭晓:
Fit 36 与你面对面,解密马甲线、人鱼线养成秘籍
活动名称:Beach Body养成季,还我当年小蛮腰
活动时间:2017年3月18日 2:30PM
活动地点:19700 Vallco Pkwy, Cupertino, CA 95014
活动内容:
- Drinks: High翻全场
- Inbody testing: TINITA体测,减脂还是增肌,一目了然
- Free consultation: 到现场和教练,健身达人面对面交流
- Free class for one week: 到达现场参与活动,就能免费获取一周健身课程
- 点击这里填写报名表>>
常常觉得到了美国就无可避免的加入了变胖,裤子号变大等阵营
可是我平常跑步,做瑜伽等,但是我还是没有减重,苍天啊,这是为啥呢?
我去运动,汗流浃背,可是还是没有瘦,蓝瘦香菇。。。。
所以流汗多不代表运动到位吗?谁能解答?
我到底是不是超重了?我需要减脂还是增肌?
这一切都不是问题,3/18 FIT36面对面 帮你解答谜团
吃喝玩乐,健身交友,美体塑形,马甲线人鱼线,一网打尽!这个玩得开心,买得尽兴的“爬梯”,你不能错过!
现在就免费报名参加吧 ,3/18不见不散哦,点击这里填写报名表>>
商家地址:19700 Vallco Pkwy, Cupertino, CA 95014
商家中文专线:(628) 333-4836, (628-33-FIT36)
商家微信号:FIT36_Cupertino
营业时间:Mon - Fri 5am - 8pm, Sat - Sun 7am - 12pm
每周日上午九点有Friends & Family Day,欢迎大家到店体验,名额有限,先到先得~~~
体验员:大美喵
体验商家:FIT36
人生苦短保持性感!但是运动这个词很多人默想很久,却无法坚持。楼主我不是特别热衷上健身房,因为实在不喜在跑步机上傻傻的跑,或者一个人苦练深蹲。这次听说有个很特别的健身房FIT36,是完全不同的模式,但又不同于纯私教,就激起了我绝对的好奇心,先来替大家体验一把。楼主不是运动达人,但确是个十足的吃货,来健身的动力就是为了更好更多的吃,美美的吃。内心戏是成为大家羡慕嫉妒恨的怎么吃都不胖星人~
虽然作为非专业健身人士,但行头一定要是看上去专业的呀~看看我这身装备是不是特正经~ 废话不多说,进入正题。
Fit36 坐落于Montecito Plaza,靠近Cupertino Main Street就是和网红餐饮鲜芋仙和洪师傅牛肉面开在一起哦。
对于吃货来说是不是天降喜讯,运动之后,可以大快朵颐,难道不是最大的动力吗?健身房的所在地周围都有大量停车位相当的方便~
课程开始前会佩戴上心跳测试仪,用以检测正常训练是如何带动你的身体,此时就有可爱的前台小哥给你展示哦~
检测仪的数据会直接出现在教室中间的屏幕上,随时可以观察自己身体的状态。百分比是身体的活动度,心形是代表心跳速度,而火焰是代表卡路里燃烧速度。在知道了这些数据构成后,楼主我可以更加主动控制我在这36分钟里的运动节奏。
然后我们就跟随教练及音乐开始动起来环节啦!和其他健身房不一样,FIT36每堂课都会配有一个教练,一堂课36分钟。运动小节里面有12组动作完成,每组动作只需要坚持1分钟,然后休息10秒后继续下一组动作,是不是听起来特别轻松容易~,而实际上却不是如此,听说很多练高温瑜伽的美女们,来FIT36一堂课第二天就全身酸爽无比。下面来图解几个当天动作吧。
第一组:scooter ab rainbow
第二组:suitcase lunges w/landmine
.......
第十一组:climbing rope
第十二组:split squat side shuffles
做完这一小节为18分钟,而正常的训练就是一堂课两小节(重复第一节的内容)一共36分钟,这就是fit36名字的来源啦~
绝对的短时间内高效率哦~
但由于楼主提到过是运动小白一枚,所以做完第一小节就开始上气不接下气,
并没有上完整堂课,但感觉特别的好,全身上下都有被虐到,运动完整个人一身轻松,而且有各种动作可以学习感觉很带劲儿,不似自己去健身房跑步机上机械的重复动作,很是乏味呢~
楼主选的这节教练是Ryan
当天还有一位教练在场是Tony , 人称“animal”
在这儿放几张照片展示下,两人的课都可供选择哦~
楼主还了解了下课程会不停的更新,学习精神会得到各种不同的体验,身体肌肉的方方面面都会得到训练,个人感觉特别适合现在忙碌的生活节奏,紧凑的上课节奏,短时间高效率又有各种新奇的体验,其实我说了这么多,都不如自己大家来体验一番。新年里要减脂,塑性,练马甲人鱼线的你们,赶紧报名来领略一下吧~ 期待我们的偶遇。
最后附上大合照一张。
商家介绍:
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