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烈焰红唇蠢
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烈焰红唇蠢 8
61 关注 138 粉丝 2262 被喜欢 73 被收藏

发布了晒货 1天前

健身打卡第九天

鸡肉虾仁蔬菜饼💪 我的第二口铁锅来了 吃好才能健身好🌸

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发布了晒货 2天前

深夜防毒系列

烤猪脚,突然很想吃 😍

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发布了晒货 2天前

健身打卡第八天

铸铁锅开锅了 鸡蛋饼配虾仁山药白菜粥 💪💪

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发布了晒货 6天前

粉粉哒春天系列

阴雨天,一大早起来,把家里的两盒草莓煮了 非常简单,加糖,加青柠汁,加白兰帝(酒) 煮完,放凉,装罐 熬制果酱也是很治愈的过程哟,尤其适合阴雨天气 粉粉的草莓汁颜色真好看啊🌸 配冰激凌,蛋白饼,或者配sour cream也很不错

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发布了晒货 6天前

健身打卡第七天

现如今闭关在家,日子都不好过啊😂 家有神兽,解锁新武器 Wobbleboard 善良登场👍 大人小孩都可以玩,利用它做瑜伽的辅助工具也是很火哟,有孩子的专门瑜伽课呢。 总之发挥你的想象力,各种玩法都可以💗

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发布了晒货 1星期前

健身打卡第六天

营养午餐以及晚餐 话说南瓜好难切啊😂 囤了一堆土豆,南瓜,各种瓜,容易存放 买了一个mini蹦床,受到DM小仙女的启发,放电神器啊! 也可以自己上去蹦跶当健身💪

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发布了晒货 1星期前

健身打卡第五天

这两天下雨,早上起来做了一套艾扬格瑜伽基础练习🙌 精神舒爽💪 营养搭配,饮食均衡 猪肉白菜炖粉丝,花枝虾饼,味曾汤,腌萝卜 三人食晚餐

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

春天到了,当然面膜也要敷起来啦🌸 这款No。7是wags自营品牌,性价比很不错哦 这款是脸部和脖子一起敷的,restore & renew 💗💗💗💗💗

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

草莓蛋白饼冰激凌🌸🌸 💗💗💗💗💗💗 蛋白饼这东西是太罪恶😍

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发布了晒货 1星期前

健身打卡第四天

营养早餐配合锻炼, 一年之季在于春,一日之季在于晨🏃 三色组合,mozzarella +牛油果+番茄 元气满满三明治 这三个是最佳组合,他们三个也可以做色拉,再淋上橄榄油和加罗勒就好啦😊

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发布了晒货 1星期前

健身打卡第三天

上周QFC大发现,0。99一包一磅的特价芦笋,原价3。99,虽然这周芦笋也有特价0。99每磅,但是去看了是比较细的那种,也不错,这价格我又坉一波😂 芦笋消耗量还是很大的,各种料理都可以。 炒饭也很好,搭配小鲍鱼鸡汤,凉拌黑木耳,营养又美味😊 健身不忘好吃好喝,每天把春天吃进肚子里,充满春的能量💪 小鲍鱼是Weee上的,煮熟的冰冻,很小只,随便放鸡汤一起还不错吃,吊点鲜味

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

Forget salt and pepper, garlic and lemon. The most successful seasoning for what we eat is a good pinch of nostalgia. 做饭要放感情的[呲牙] 粉色花盆情人节入,很是可爱🌸

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

Thai sea bass with ginger&lemon grass glaze🌊 搭配烤蔬菜🌸 我最爱的🐟 味道好极了😍 春天就要好好吃💖

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

Carbonara奶油蘑菇三文鱼意面 配刚新鲜采摘的甜菜根叶子蔬菜鸡蛋沙拉☀️ 春天,一切都欣欣向荣 甜菜根,是很营养的一种食物,颜色也特别亮丽,打成果汁加牛奶超级粉红哟😉

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

听见冬天的离开 我从某年某月醒过来 我想我等我期待 未来却不能应此安排 我等的人在多久的未来 我听见风来自地铁和人海 我排着队拿着爱的号码牌 少女心系列❤️

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发布了晒货 1星期前

春天粉粉哒系列

粉色小花点缀的荞麦面,充满了春的气息❤️ 把春天吃进肚子里,元气满满哒💪 荞麦面拌腌萝卜,搭配小青菜 小粉花不光光是装饰哟,它可是香菜的花哟,所以是跟香菜一样的哟 大自然神奇的创造力☀️

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

草莓的两种朴素吃法: 1、撒一点点现磨的黑胡椒碎; 2、淋一点点年轻的红酒。 两种看起来毫不相干的食物放在一起毫无违和感,味道好极了。 他还善于文字叙述,熬一手好鸡汤。这就是Nigel Slater! 已经试过他好几个菜,不如再试试烤个🍐,看上去不错。

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天系列

粉粉哒三文鱼料理,春天的一抹亮色 没想到Salmon with fennel 居然有这么奇妙的滋味 😍😍😍😍 用橄榄油和蜂蜜调和刷在鱼上烤脆的fennel叶子和三文鱼鲜嫩的肉感与甜甜的蜂蜜胡椒等一起🤗 买的整个fennel还没料理,今儿只是扯了点叶子就料理出一道美味😁 附送basic flavoring Herbs的㊙️

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发布了晒货 1星期前

粉粉哒春天

她遛滑梯,我吃冰激凌,完美🙌

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发布了晒货 1星期前

健身打卡第二天

健身也必须配合健康营养均衡的饮食 分享下一日三餐, 三人食 还有各种钙片多维补充剂💪 🏃🏃🏃🏃海边跑步5K

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发布了晒货 1星期前

CVS挥霍

居然看到CVS有那么多酒精卖 果断把手里19刀ECB全部挥霍掉,限购一人一种一个 😂😂😂 CVS 暂时保留carepass,以防万一,话说网购ECB,GC都可以支付的

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发布了晒货 1星期前

又去RA挥霍一波

最近的新闻,让我每天加速囤货 并且清空账户积分 RA本周该药买一个返2刀,limited2 有2刀IP 清空BC 另外,医生朋友建议,有咳嗽症状,干咳可以喝止咳药水,如果有痰强烈建议只去痰不要有任何止咳成分🙈🙊🙉 请大家自行判断 另外,亚麻是有100ct的普通计量,也断货4月后才有

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发布了晒货 1星期前

健身打卡我来啦🏃🏃🏃

海边7点晨跑5K,外加Keep的各种拉伸,辅助训练 瑜伽冥想☕ 健康三餐走起 ☀️☀️☀️☀️💪💪💪💪🙌🙌🙌🙌 小伙伴们一起来锻炼

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发布了晒货 2星期前

谢谢DM的好活动👍

多谢@likelilac 及时提醒🙌🙌 50金币换到啦💯 就2个放家里供着也算有口罩了啊😂

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发布了晒货 2星期前

海边晨跑5K打卡

用keep这个app做辅助训练很好用🏃 ☕☀️ 美好一天从跑步开始

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发布了晒货 2星期前

RA15日到17日好丢🔥

3。88两箱🏃🏃🏃🏃 15号到17号only,我清空一张RA卡BC, 以免过期😂😂😂🙉🙊🙈 一共扫8箱回去🙌

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发布了晒货 2星期前

RA 本周好丢

买10返3BC 全部清仓产品,用报纸Q oop 零,roll 7。63BC,拿回9BC

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发布了晒货 2星期前

晒太阳杀毒消菌

天气太好了啊啊☀️☀️🏃🏃

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发布了晒货 2星期前

CVS本周好丢🔥

本来很简单的cash card丢,但是CVS总是会妖蛾子😂 因为我没有2刀的peelie,所以这单做的很纠结 oop 13刀ECB,现金3刀加税 拿10刀CC😢算了

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发布了晒货 2星期前

CVS 本周好丢🔥

这周BOGO40%off,又买一波 oop 15刀ECB加税,等着拿I家12刀 P。S。我app only路得清的1刀还是没下来,大概用了15刀ECB的关系,不够了😂

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发布了晒货 2星期前

海边晨跑6K

一早零度7点半出门,路上结冰,海边风大 跑完超级酸爽,空气很好,出太阳了 然后回家咖啡报纸早饭☺️ Sunday paper😁

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发布了晒货 2星期前

再坉一波药🏃

看网上价格,各种飞涨,赶紧有Q再撸一波

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发布了晒货 2星期前

RA每周四上午上新

终于在一早跑完步,去RA拦截到一瓶免洗液 限购一人一瓶 之前只坉酒精,没坉这个,其实洗手就好

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发布了晒货 2星期前

RA随便买

看到最后一瓶忍不住买了,虽然用烘干机高温杀菌,但拿来消毒洗衣机也不错 本周有1。5SS报纸扮,另外我付BC

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发布了晒货 2星期前

RA 好丢🔥

这货50%off现在,有2刀电子胖在app里,clip一下,付1刀,当然我用BC支付免费 现在非常时期各种消毒杀菌都是买买买,可是我不想花钱啊😂

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发布了晒货 2星期前

新产品

不知道大家是否见过这货🤣 请大家留言交流,哈哈 比口罩便宜啊

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发布了晒货 3星期前

CVS 本周好丢🔥

这是第一单,顺序发倒了 拿回17刀ECB,9刀I家(等reset) oop 72。46🤣🤣🤣 因为我要买好多cream

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发布了晒货 3星期前

CVS本周好丢🔥

再次感谢小伙伴们,分享好丢😊 由于我过敏需要买很多药膏,所以狂买一堆 拿回10刀ECB,9刀I家,oop 57。59

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发布了晒货 3星期前

烤鱼配蔬菜饭黄豆海带猪脚汤

元气满满!😊 三人食晚餐😀

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发布了晒货 3星期前

CVS 本周丢😁

谢谢@likelilac @那女孩說 仙女们的分享😊 我迅速冲出去扫货,哈哈 等下po小票和东西😁

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发布了晒货 3星期前

每天海边5K打卡

老公wfh的福利,我可以每天一早跑个5K在海边,超级方便,空气湿度各种都完美好吗🏃 生命在于运动,跑起来💪

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发布了晒货 3星期前

买菜神器🎉Weee!

由于我一激动坉了一箱猪脚,大约10磅😂 所以我家冰箱彻底爆掉🤣 塞不进啦,赶紧拿来煮啊,猪脚米粉午餐吃起来 老公已经wfh,每天消耗也是翻倍 好吧接下来泡椒猪脚😉

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发布了晒货 3星期前

深夜放毒系列

盐酥鸡配小酒👏 更爱撒一挫六婆💯

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发布了晒货 3星期前

WAGS本周BOGO50%off

有2张5刀peelie 把上次买的Cetaphil 退了,因为医生又让我用这个,哎,还好我有撸羊毛的技能傍身,不然被坑屎啊😂 还好不花钱,拿回15刀积分(叠加20返5,外加beauty)

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发布了晒货 3星期前

RA本周好丢🔥

因为湿疹过敏ing😭 医生又让我吃Zyrtec,这种过敏药超贵的好不好,有10刀报纸扮,但怎么也找不到突然,算了😢 oop 21。81

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发布了晒货 3星期前

闭关神器

不能出门的话,娃在家就是互相伤害😂 赶紧下单神器 用20刀GC从I家返的

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