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$会吹彩虹屁 $2019年剁手课代表 $蚌精勋章·粉 $许愿星勋章 $爱之神箭 $晒货控 $11周年庆限量勋章

发布了晒货 7小时前

椒盐大虾来一份吗?

家里的绿叶食物开始变少了,现在该吃一些冷冻柜里的食物还有一些好保存的食物了,土豆洋葱之类的就派上好用场了😋这个椒盐大虾超级好吃😋疫情期间就该吃好睡好增强抵抗力 做法 1)大虾洗净沥干水分,后背切开一刀,加入一大勺蒜蓉,盐和料酒腌制十分钟 2)大虾均匀的人裹上生粉,待用 3)准备一勺蒜泥,洋葱切丁,葱花备用 4)烧油锅,大虾放入油中炸,用油炸的大虾更酥脆,如果怕油腻的宝宝也可以用空气炸锅 5)锅中留底油,加入蒜泥和洋葱丁炒香,加入一些生抽和糖炒一会儿,加入面包糠翻炒后倒入炸好的大虾翻炒几下,撒上椒盐粉 6)出锅装盘开吃啦 四月宅家季1-2 谢谢观赏💕

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爱吃笋的宝宝🙋|春笋炒腊肉

有没有宝宝像我一样爱吃笋的?现在疫情期间,强烈推荐图四的上海油焖笋,不仅好吃,还好保存😋购于亚米网,宝宝们可以去看看,要有的话一定要买哦💕 做法 1)胡萝卜切丁,腊肠切片,青豆洗净待用 2)热锅冷油,炒香胡萝卜厚倒入青豆和腊肠,翻炒一会儿,再倒入一点黑胡椒,一点生抽和一点糖提鲜,一定要少,因为笋本身有味道 3)加入笋翻炒一会儿就可以出锅装盘啦💕 四月宅家记1-1 谢谢观赏💕

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Day15|健身打卡对比照

在day 14的时候去跑步机走了好久,并且和小朋友在院子里玩了一下午的追闹游戏,不知不觉竟然刷到了朋友圈的步行总量得第一名👍感觉自己棒棒哒🎉 打卡了14天的健身,今天来发对比照啦,有监督还是很赞的,不至于宅在家吃饱了就沙发上葛优瘫了,会想着去跑步机走走或者去后院玩闹一番。再次感谢君君的活动,我会继续努力坚持的👍 附赠一张我们家小朋友玩时候抓拍的照片,一扭头就看到了空中飞过的飞机✈️好呀么好开心 谢谢观赏😋

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发布了晒货 1天前

低脂美食|凉拌毛豆

大家囤货的时候囤了冷冻的毛豆了吗?这个一定要囤,一定要囤,一定要囤,因为太太太好吃啦😋再来瓶啤酒🍻,哈哈哈哈,感觉人生已经到达了巅峰🌼而且毛豆的脂肪含量不高,相当适合减肥时候食用哦 做法 1)冷冻的毛豆解冻,洗净,用剪刀把毛豆的两端剪掉,为了后面方便入味 2)准备一些蒜末,葱花和干辣椒段 3)烧一锅热水,里面放上一勺油一勺盐,等大火煮开后放入毛豆,煮五分钟,放油和盐为了保证毛豆煮完依然是碧绿色的。煮好的毛豆捞出来进凉水里冲洗 4)从冷水里把毛豆捞出来,放入三勺生抽,一勺捞出,两勺香醋,半勺糖,半勺香油,半勺辣椒油,搅拌均匀 5)热锅冷油把葱蒜和辣椒炒香之后放入毛豆中,搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时就可以开吃啦😋 健身打卡14 谢谢观赏💕

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发布了晒货 2天前

低脂美食|腊肠手撕包菜

包菜的水分含量很高,脂肪含量几乎没有,而且包含丰富的维生素C和叶酸,健身期间吃包菜真的是太有好啦,关键的关键是包菜真的很好吃😋 做法 1)包菜最好用手撕,手撕的口感更佳,洗净,一定要沥干水分,不然炒菜的时候出水厉害 2)腊肠切片,蒜切片备用;胡萝卜切丝 3)准备酱汁:两勺生抽,一勺醋,一勺蚝油,半勺黑胡椒搅拌均匀 4)热锅冷油,放入蒜片炒香后放入干辣椒,再放入腊肠和萝卜丝继续翻炒 5)把包菜放入锅中快速炒香后加入酱汁,翻炒几下即可出锅装盘🎈 健身打卡13 谢谢观赏

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发布了晒货 3天前

鲜豆浆来一份吗?好香好浓😋

特别想喝豆浆,现在也不敢出去买了,所以从储物柜里把豆浆机搬了出来,早起喝上一杯暖暖的豆浆,好幸福😋不添加任何糖之类的,特别适合减脂期间的一款饮品,卡路里含量特别低🌈 黄豆最好提前一天洗净泡发一晚上,我喜欢喝浓一点的豆浆,所以会多放一些黄豆。早起放进豆浆机里,找到湿豆的选项,就交给豆浆机吧 机器完成✅工作之后,拿出配套的漏网和容器,滤掉豆渣口感会更佳哦。⚠️豆渣不要扔掉,最近在后院种了些小辣椒和葱,可以埋进土里,营养很赞,让小辣椒茁壮成长哦,挖土种菜也是相当的消耗体力,今天当时健身了会儿💕 健身打卡12 谢谢观赏💕

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发布了晒货 4天前

香肠蘑菇意面

经小朋友的要求,给小朋友做了他最爱的香肠意面,用的也是他最爱的costco哈尔滨红肠,只怪自己太年轻,没有多买几包,快吃完了,现在这个时候也不敢出门去买,不到没吃的时候,坚决不出门💪我宅家,我为国家做贡献💪 做法 1)烧热水,加一勺盐,把意面煮熟 2)蘑菇切片,香菜切片,加了少许胡萝卜丁 3)锅中倒入橄榄油,把胡萝卜炒香,加入哈尔滨红肠继续翻炒,然后加入蘑菇,加入现磨黑胡椒,一点老抽,盖上锅盖焖一分钟 4)加入煮好的意面,再加入自己喜欢的意面酱,拌匀,撒上一些芝士碎 5)出锅装盘即可😋 谢谢观赏💕

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发布了晒货 4天前

低脂美食|凉拌腐竹

之前囤货的时候囤了不少干货,是时候拿出来吃了。干货中我超喜欢吃腐竹,不论是凉拌还是和肉炖都超级好吃😋因为我们家小朋友也超爱吃腐竹,所以这回的腐竹做的不辣的,喜欢吃辣的宝宝在调料里加一勺辣椒碎,味道更赞哦😋 做法 1)腐竹冷水泡软,剪成小段,洗净,捞出待用 2)黑木耳冷水泡发,口感更脆哦,热水泡发的黑木耳吃起来不脆了;胡萝卜切丝备用 3)烧一锅热水,把腐竹煮熟,黑木耳,胡萝卜焯一下水;捞出进凉水中冲洗,捞出沥干水分,装在盘子里 4)准备酱料:蒜末,葱花,香菜碎,一勺豆瓣酱,一些白芝麻(喜欢吃辣的加一勺辣椒碎);烧一些热油淋上去,加入一勺白糖,三勺生抽,两勺醋,一勺蚝油,搅拌均匀 5)把酱料浇在准备好的腐竹上面,搅拌均匀就可以开吃啦😋 健身打卡11 谢谢观赏💕

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发布了晒货 5天前

是饭?是菜?傻傻分不清楚|肉末粉丝煲

一直都很喜欢吃粉丝煲,浸泡过鲜美汤汁的粉丝每一口都是满足感,家里有肉末和红薯粉丝的宝宝一定要试试看哦,既能当主食也能当菜,特别的管饱😋 1)准备肉末一份,葱姜蒜切末备用,粉丝拿清水泡软备用 2)准备一碗酱汁:三勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺糖,半勺黑胡椒粉搅拌均匀 3)热锅冷油炒散肉末,推至一边,炒香葱姜蒜再炒香一勺豆瓣酱,然后把锅内所有东西一起翻炒,加入泡软的红薯粉丝,把准备好的酱汁倒入 4)加入一碗清水,继续煮,等粉丝煮熟,即可出锅装盘啦。 5)喜欢吃辣的,可以在炒葱姜蒜的时候放入一些小米辣,味道会更赞哦👍 谢谢观赏💕

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发布了晒货 5天前

costco美食|健康饱腹燕麦饮品

这款健康的燕麦饮品,太适合早餐没有时间吃的宝宝啦,而且对于在减肥期间宝宝更是相当的友好🌸喝上一瓶,真的是饱腹好几个小时😋 从配料表上看,这款饮品中只💯包含燕麦&水,❌无糖无其他添加剂,喝起来那种味微甜的口感来自燕麦本身。 燕麦饮品放置时间长了之后会有上下分层,这个是没关系的,喝之前摇一摇,超级好喝的👍冷藏起来味道更赞哦🎉去costco的宝宝看见了可以来上一箱哦 健身打卡10 谢谢观赏💕

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发布了晒货 6天前

低脂美食|凉拌海带丝

之前囤货的时候,我囤了一包海带的干货,这两天想吃点爽口的东西,于是就想起来了海带丝,于是赶紧去泡发了海带。 做法 1)干货进水洗净,多洗几遍,洗掉泥沙和盐,然后放在清水中浸泡两个小时,再重复清洗几遍即可以 2)烧一锅热水,海带丝进热水中煮一分钟,捞出进凉水冲洗,这样的海带丝口感更脆,捞出沥干水摆盘 3)准备酱料,蒜末,葱花,辣椒碎,干辣椒,烧一点热油淋在上面,再加入两勺生抽,半勺蚝油,两勺醋,一点盐,一点糖,一点黑胡椒,搅拌均匀,淋在海带丝上面,拌匀,放入冰箱冷藏一个小时口感更好吃哦😋 健身打卡9 谢谢观赏💕

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发布了晒货 6天前

🔥重磅推荐|炸茄盒

炸了茄盒,吼吼吃,家里有茄子🍆和肉末的宝宝一定要试试😘刚炸出来的酥酥脆的,人间美味啊💖 做法 1)肉末加上十三香,蚝油,盐,糖,生抽,香油绞成肉泥 2)茄子洗净,切成薄片备用 3)如图四所示,那两片茄子,夹上肉馅,备用 4)一些面粉,加上两个鸡蛋,一点清水搅成鸡蛋糊 5)茄盒蘸上鸡蛋糊,炸它。小火慢炸,注意不要炸糊了😘边炸边吃,太好吃了😋完全停不下来 谢谢观赏💕

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发布了文章 1星期前

满足你的中国胃|十道中式美食推荐2⃣️

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发布了晒货 1星期前

番茄青豆蛋花汤,来一碗暖暖胃吧

最近的天气变化有点大,所以特别想喝汤,于是做了一碗番茄青豆蛋花汤,加了带子,鲜虾还有竹笋,特别的鲜香😋 做法 1)番茄去皮切丁备用,竹笋洗净切片备用,虾和带子洗净,青豆洗净,鸡蛋打散备用 2)烧油,把虾仁和带子炒熟盛出备用 3)热锅冷油炒香番茄,加一点番茄酱继续翻炒,加入笋片和青豆,继续翻炒,加入适量的生抽,盐和胡椒粉,继续翻炒,把虾仁和带子放入锅中,倒入没过所有食材的水,大火煮开 4)把鸡蛋液倒入汤中,拿锅铲快速搅散,鸡蛋花就出现啦 5)出锅前加入适量的盐进行调味。好喝的番茄青豆蛋花汤就做好啦,酸酸的口感特别的开胃 健身打卡8 谢谢观赏💕

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发布了晒货 1星期前

土豆肥牛饭|好吃到舔盘

家里还有土豆,洋葱和肥牛的宝宝一定要试试看,真的是好吃到舔盘子。我儿子吃完疯狂给我点赞,吃了满满一碗,队友吃完一碗又去续了一碗,然后撑的路都快走不动了😂 做法 1)土豆切小块,泡在冷水去,去除淀粉;洋葱切丝备用 2)准备酱汁:两勺黑胡椒酱,一勺老抽,两勺生抽,一勺料酒,一点黑胡椒,一点盐,一点糖,一勺生粉,加水搅拌均匀,备用 3)烧一锅热水,放入姜片,大火烧开后放入肥牛,变色后捞出备用 4)平底锅倒油,放入土豆,煎至表面焦黄,放入洋葱继续翻炒至洋葱炒出香味,翻入肥牛,倒入酱汁,再倒入一碗清水,盖上锅盖,煮三分钟,土豆变软即可,加入适量的盐和黑胡椒再次调味😘 5)出锅装盘开吃啦💓 谢谢观赏💕

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发布了晒货 1星期前

剁椒肉丝炒杂蔬

拿风味糟辣剁椒酱做了一个超级下饭的剁椒肉丝炒杂蔬,配着米饭🍚和馒头都超级的好吃😋宝宝们可以试试看哦。很推荐图四的辣椒酱,购于亚米网,炒菜很好吃😋 做法 1)肉丝冻着的时候切成丝,洗净,加一点盐,料酒,生抽和生粉搅拌均匀,腌制十分钟 2)准备笋丝,洗净,沥干水分;洗一点青豆;青椒切丝备用 3)热锅冷油炒散肉丝,推到一边,挖一勺剁椒酱炒香,在和肉丝一起炒,放入笋丝和青豆继续翻炒,加一点黑胡椒和生抽,一点糖提鲜 4)炒熟之后加入青椒,炒至断生即可出锅装盘 5)肉丝中加了生粉,肉丝就不会炒的时候出水太厉害哦 健身打卡7 谢谢观赏💕

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低脂美食|手撕柠檬鸡

在冰箱里看到一个柠檬🍋想着做一个爽口的手撕柠檬鸡,现在天气暖和吃起来酸酸甜甜的,会特别好吃😋 做法 1)costco买的小鸡,洗净,去掉多余的皮和油,冷水下锅,加入姜,料酒,葱,大火煮开之后再煮十分钟,然后焖十分钟,捞出来进凉水冲洗,冲到鸡完全冷却 2)上手把鸡肉撕散,放入碗中 3)调酱汁:蒜末,柠檬片,香菜,葱花,芝麻碎,加入生抽,糖,蚝油,香油,搅拌均匀,淋在撕好的鸡肉上面 4)放入冰箱冷藏半小时,一道好吃的手撕柠檬鸡就做好啦 健身打卡6 谢谢观赏💕

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超级好吃下饭的凉拌豆皮

这个凉菜一定要推荐一下,因为太好吃了😋而且豆皮和胡萝卜极易保存,尤其适合疫情期间囤货。这是我三周前买的菜品,本宝宝已经三周多没有出家门了,所以新鲜的蔬菜所剩不多了。之前囤了一些冷冻蔬菜还有白菜萝卜土豆之类的好储存的蔬菜现在拿出来吃了💕 做法 1)胡萝卜切丝待用;豆皮切丝,洗净待用 2)烧一锅热水,胡萝卜下锅焯十秒钟盛出;下入豆皮,煮一分钟,盛出过冷水,沥干水分。与胡萝卜丝,香菜碎混合均匀,摆盘待用 3)准备酱料:一勺豆瓣酱,一勺辣椒吗,一勺蒜泥,一勺葱花,一勺白芝麻(如图三)烧一些热油淋上去。之后加入一勺生抽,一勺醋,一点蚝油,半勺糖,一点香油,再加入两勺凉白开,搅拌均匀,淋在豆皮上 4)搅拌均匀就可以开吃啦🥰 健身打卡5 谢谢观赏💕

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🔥黄金虾堡|记忆中的中国美食之肯德基的黄金虾堡

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紫米小米粥|配个双黄咸鸭蛋

从超市买了一盒双黄咸鸭蛋,想着看看是不是真的有双黄,于是惦记着一定要吃一顿,于是赶紧熬上一锅粥,配着咸鸭蛋美美的吃上一餐😘 紫米小米粥配上糯米和桂圆红枣,吃着超级的香😋这回粥炖的比较厚,和妈妈炖的一个味道,粘粘的,好好吃好暖胃😋宝宝们也快吃起来吧 然后打开这个咸鸭蛋,真的都是双黄蛋🥰宝宝们看到了一定要买哦 谢谢观赏💕

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自制黄金虾堡|好吃到爆炸💥

小朋友想吃汉堡包,家里囤货的时候没有囤,我也不敢出门去买,然后翻冰箱看到有虾仁,就想到了国内肯德基吃的黄金虾堡,于是说干就干就给小朋友做黄金虾堡吃了,还原度很高,宝宝们喜欢的话一定要试试哦 做法 1)面粉300g;水或者牛奶100g;糖30g;酵母5g;鸡蛋一个;玉米油30g揉成面团,醒发至两倍大后分成十个剂子,揉圆,蘸上芝麻。烤箱预热350度,烤12-15分钟。汉堡坯就做好啦 2)虾仁一碗剁成虾泥,加入鸡蛋一个,生粉,面粉,盐,胡椒粉,姜粉搅成泥,裹上面包糠。进入烧热的油锅,炸成虾饼 3)开始组装小汉堡啦,如图四所示😋 具体的做法我后面会码文,感兴趣的宝宝可以去看我写的文章哦 谢谢观赏💕

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🔥红烧山羊肉,一次来几块?

拿老干妈辣椒酱来炖羊肉,经过一道高压锅,再经过一个小时的慢炖,软烂的红烧羊肉也太好吃了😋costco的一大箱子15lb羊肉,我正在慢慢的消耗💪疫情期间能不出门就不出门 做法 1)羊肉冷水下锅,加入姜片和料酒,去血水,洗净沥干水备用 2)热锅冷油,炒糖色,然后放入羊肉翻炒,再加入料酒,生抽,老抽,老干妈,五香八角等,倒入抹过羊肉的热水,大火煮开 3)倒入高压锅中压一开 4)高压锅压开后倒入锅中继续小火慢炖半小时,把五香八角大料挑出扔掉。然后再开大火收汁,加入适量的盐进行调味,等汤汁开始粘稠不停的翻炒 5)出锅装盘即可😘 谢谢观赏💕

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肉末土豆茄子饭

新鲜的蔬菜吃的差不多了,接下来该吃这些土豆白菜萝卜之类极易保存的蔬菜了,这款肉末茄子土豆饭宝宝们一定要试试看,真的很好吃,还很下饭💖 做法 1)土豆切丁泡水,胡萝卜切丁,青豆洗净,茄子切丁,肉末洗一下 2)热锅冷油炒散肉末,推倒锅的一边,把胡萝卜炒香,再推至一边,加入一勺豆瓣酱炒香,把锅内蔬菜一起炒,然后加入青豆和茄子,再加入一点盐,一点糖提鲜,生抽,老抽提色,一起翻炒后加入土豆,再加入没过土豆的水 3)盖上锅盖焖煮10分钟,等土豆变软,开盖收汁 4)盛一碗米饭,盖上好吃的肉末土豆茄子,美味的一餐就完成✅ 健身打卡三 谢谢观赏💕

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不出门也能吃到超级好吃的韩式炸鸡🥰

已经宅在家里三周了,队友也忍不住,开始要大展厨艺了,距离上一次吃队友做的韩式炸鸡已经很久了。好吃到飞起来,不出家门也能吃到想念已久的韩式炸鸡,不过遗憾的就是家里的啤酒🍻喝完了😄 做法 1)鸡翅洗净去掉油腻的皮,加入盐,黑胡椒,料酒,姜片,腌制二十分钟 2)鸡翅裹上生粉,炸它,全部炸完之后再复炸一次,这样更酥脆 3)调一碗酱汁:两勺生抽,一勺韩式辣椒酱,两勺蜂蜜,两勺番茄酱,半碗水,少许蒜末,一点香油搅拌均匀,放入锅中煮到沸腾粘稠 4)把炸好的鸡翅均匀的裹上酱汁,摆盘,开吃啦😋 谢谢观赏💕

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早餐吃什么|豆沙毛毛虫面包

小朋友说想吃毛毛虫🐛面包,看到抽屉里有豆沙,想着材料都有,不出门了,小朋友在家憋得慌,所以能满足的都得满足小朋友,让他苦苦的日子里也有一丝丝的甜😘 做法 1)250g面粉,80g水,50g牛奶,20g鸡蛋液,20g糖,2g盐,2g酵母揉成光滑的后加入30g黄油继续揉纸手套膜(这一步交给厨师机) 2)室温醒发至两倍大,拿出来排气,将面团分成六等分,揉圆擀成包子皮状,把豆沙包入,然后像捏包子一样收口即可,六个都完成后,醒发五分钟 3)如图所示,把民团擀薄擀长,然后拿一把刀划口子,注意不要切断,然后卷起来,放入烤盘二次醒发至两倍大 4)刷上鸡蛋液,放入预热到350度的烤箱烤15-18分钟即可😘 谢谢观赏💕

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五道快手美食推荐|即使没时间,也要好好吃饭💕

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发布了晒货 2星期前

低脂美食|蚝油生菜

疫情期间,绿色蔬菜且吃且珍惜😋蚝油生菜,是我最喜欢的绿色蔬菜之一,爽脆的口感配上蒜香味的酱汁,真的是意犹未尽😋而且简单好操作,从清洗到端上桌五分钟即可 做法 1)生菜洗净沥干水,烧一锅热水,生菜进热水烫十秒钟断生即可捞出,控擀水 2)蒜和葱花切末,进油锅炒香,炒到蒜微微发焦,倒入适量的蚝油,继续翻炒几下 3)把炒好的酱汁淋在生菜上面,就可以上桌啦。吃的时候拌匀即可😋 谢谢观赏💕

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鸡肉炒着吃也超好吃😋|青椒童子鸡

之前在costco囤的小鸡,这回炒着吃,口感好嫩,配上青椒,再来了点青豆做点缀,好好吃😋宝宝们要是有这种童子鸡的话一定要试试哦🥰 做法 1)整只童子鸡洗净剁成小块,拿冷水泡几次,去血水,然后沥干水分待用 2)热锅冷油,炒香姜片后倒入鸡块,炒至鸡肉焦黄,加入料酒去腥,翻炒一会儿后加入老抽调色,继续翻炒,之后再加入糖和生抽调味,盖上锅盖焖三分钟,鸡肉基本就熟了 3)把青豆倒入锅中一起翻炒,再放入青椒,炒制断生即可出锅装盘啦 一份好吃的青椒童子鸡就做好啦,鲜嫩滑口,不用炖煮,十分钟就做好了,也是一道快手菜哦💕 谢谢观赏

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青豆香肠卷|骗娃吃青豆系列💕

从costco买的哈尔滨红肠,小朋友爱吃的不得了,于是我就突发奇想,想着骗小朋友吃他不爱吃的小青豆😋把青豆打成泥,做成青豆香肠卷给小朋友吃,这个办法还真的很有效果,小朋友很高兴的吃了好几个👍我都为自己的聪明才智感动到了😁 做法 1)青豆煮熟,捞出,加入适量的水,用破壁机打成泥 2)加入一些酵母,加入两倍量的面粉揉成面团,醒发至两倍大 3)哈尔滨红肠切成长短一致的长度,把面团揉成长条,如图四,绕着香肠卷几圈,尾部固定住 4)二次醒发,然后大火开蒸十五分钟,之后不要开锅,虚蒸五分钟之后开锅,胖乎乎的香肠卷就做好啦😋 我们家小朋友很喜欢吃哦,拿来做早餐真的是一级棒的。妈妈们有空的时候可以多做点,之后冷冻起来,要吃的时候拿出来微波炉热一下就可以吃啦👍 谢谢观赏💕

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钩织的快乐|萌萌哒小兔子🐰

超级喜欢小兔子🐰真的是超级的可爱。这个兔兔的图解依旧来自苏苏姐家,毛线🧶我购于Joann,五股毛线,非常好钩,而且颜色也非常好。这里先感谢原创的图解,这个小兔子我真的超喜欢,等有时间了还想给小兔兔钩个男朋友🥰 把兔兔放在床边,看看风景,其实是暗示着自己想要出门的心😂已经好久都没有出门了,好想出去,现在出门扔垃圾被称之为出境游,一家老小都争着出门扔垃圾😂希望疫情早点过去,大家都能平平安安的 谢谢观赏💕

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会爆浆的面包|肉松手撕面包😋

我在抽屉里发现了一盒肉松,OMG,队友说当时就听见我笑出来猪叫声😘因为我不记得囤货的时候还买了这个,估计是之前买的,简直就是意外惊喜呀。有了这个肉松我就可以做我超爱吃的肉松面包啦❤️ 做法 1)250g面粉,80g水,50g牛奶,20g鸡蛋液,20g糖,2g盐,2g酵母揉成光滑的后加入30g黄油继续揉纸手套膜(这一步交给厨师机) 2)室温醒发至两倍大之后拿出来排气,擀成长方形薄片,拿刀切成小块,随便切就可以了 3)拿出一个六寸烤盘,把面片铺在底部,然后撒一层蛋黄酱铺上一层肉松,以此重复,我重复了三次,大家根据自己的烤盘看需要重复几次 4)二次醒发至两倍大。预热烤箱350度,烤十分钟后盖上锡纸,继续再考15-20分钟 5)脱盘,会爆浆的肉松手撕面包就可以开吃啦,热的时候我超爱吃的😋 谢谢观赏💕

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辣白菜炒饭也太好吃了😋

宅在家已经快三周没有出门了,之前囤的粮食开始慢慢的变少了。之前去costco囤了一罐辣白菜,配上腊肠是一些时蔬做成炒饭超级好吃😋宝宝们如果有辣白菜的赶紧试试哦。疫情期间,一定要吃好睡好,增强抵抗力💪 做法 1)辣白菜改刀切碎,腊肠切成薄片,青豆洗净,胡萝卜切丁,洋葱切丁 2)热锅热油,放入胡萝卜和洋葱,超出香味,再倒入腊肠继续翻炒,倒入青豆继续翻炒,加入辣白菜搅匀,然后加入黑胡椒和生抽稍微焖一下 3)事先用叉子把米饭压成粒粒分明,这样下锅更容易快速炒散,并且米饭入味。把米饭倒入炒制好的辣白菜中,翻炒均匀,使米饭上色,裹上酱汁 4)出锅装盘,就可以开吃啦💖 谢谢观赏💕

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🔥超级好吃的榴莲干😋

这个榴莲干真的是好吃到爆炸,去costco看到一定要买,作为疫情期间的囤货再合适不过了🥰 一口下去榴莲味超浓🔥太喜欢了,吃不着新鲜的榴莲,吃点榴莲干也能解解馋。特殊时期,来点甜食,让生活多一丝甜💖 谢谢观赏💕

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天冷暖暖胃|番茄酸辣汤🍅

今天去翻看冰箱,找到了一盒嫩豆腐,如获至宝,配上番茄🍅赶紧来了一锅番茄酸辣汤,喝完暖暖的,好舒服❤️这回我准备了很多配菜,超级的好吃😋 做法 1)豆腐切丝,胡萝卜切丝,洋葱切丁,香菇切片,火腿切丝,笋丝,白玉菇,青豆,带子洗净,西红柿十字刀放入热水后去皮切丁 2)热锅冷油,放入洋葱和胡萝卜炒出香味,推到锅的一边,然后开始炒西红柿,超成酱之后再把之前的胡萝卜丝一起翻炒,倒入适量的清水煮开 3)水煮开之后把准备好的食材依次倒入锅中,加入生抽和盐调味。等煮开之后再加入老抽调色,醋和白胡椒粉调味 4)把生粉水倒入锅中勾芡,再把鸡蛋打散倒入,不停的搅拌,会出现鸡蛋花 5)撒上葱花和香菜就可以开吃啦💕 一碗一碗的,好暖胃,酸酸辣辣的口喊,真的好喜欢😘 谢谢观赏💕

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早餐吃什么|蔓越莓小面包块

之前囤的面包都吃光了,所以很久没有做面包的我,又拿出看家本领,来做面包啦😋其实我做的面包很好吃,至少队友是这么认为的,但是因为有娃要带,外加上做面包比较费时间,所以很少做。但是这会儿不一样了,疫情期间能少出门就少出门,之前练的一身厨房里的“武艺”在这关键的时刻都派上用途了💪 做法 1)250g面粉,80g水,50g牛奶,20g鸡蛋液,20g糖,2g盐,2g酵母揉成光滑的后加入30g黄油继续揉纸手套膜(这一步交给厨师机,不然真的太累了) 2)室温醒发至两倍大,拿出来排气,揉成面团,擀成薄片 3)在薄片中间撒上炼乳,涂抹均匀后 拿出泡过水且切碎的蔓越莓,均匀的撒上,如图所示 4)将面偏对折再对折,捏紧边缘处,再次擀薄 5)拿刀切成一个个小方块,放入烤盘,二次醒发至两倍大 6)刷上鸡蛋液,烤箱预热350度,烤10-12分钟即可 谢谢观赏💕

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酱香羊肉煲

前一阵子去costco囤货,买了一大盒15lb的羊肉😋今天换口味,做一回酱香羊肉煲😋黄豆酱的香气,配上羊肉,来加上白萝卜,真的好好吃👍这回在羊肉里放了一勺孜然粉,真的羊肉提鲜不少,宝宝们也试试哦💕 做法 1)羊肉冷水下锅,放入姜片,蒜,葱,料酒,去除血水,洗净沥干水分待用 2)热锅冷油,倒入黄豆酱,炒出香味之后倒入沥干水的羊肉,继续翻炒,倒入料酒,冰糖,一点点生抽,一点老抽,再放入姜片,五香八角大料,继续翻炒后加入热水,等煮开之后倒入铁锅慢炖两个小时(或者想要快捷的,可以放入高压锅压一开,再放入铁锅炖煮半小时即可) 3)炖肉期间把白萝卜和胡萝卜去皮,切成滚刀状备用 4)羊肉炖烂的时候放入白萝卜和胡萝卜,一起炖煮二十分钟,萝卜变软即可,出锅前根据口味适量的加一点盐进行调味 5)撒上葱花,出锅装盘啦😋也可以连着铁锅蒸锅端上桌哦💕 谢谢观赏💕

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你的安慕希到货啦😋

之前囤的酸奶喝完了,赶紧去亚米网看,看到有安慕希,赶紧就下了一单,前天就到货了,为了怕病毒会吸附在纸盒上面,所以在车库放了两天,今天喷了点消毒水才拿进来😋 之前一直喝黄桃燕麦的,这回看到青稞味道,所以买回来尝一尝。最近亚米网的原味的安慕希又补货了,又下了一单。因为在家期间蔬菜品种越来越少,所以能吃的品种越来越少,人体需要益生菌,所以得多喝酸奶哦💪 谢谢观赏💕

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终于等到你,还好我没放弃

在晒货区种草已久的双立人双层杯子,每次去homegoods就会留意一番,但是每次都找不到,要不然就是没有把手的,要不然就太小。终于在种草后的大半年找到了这套被子,太喜欢啦,两个才$19.99,物美价廉,每天喝水喝咖啡动力都大大的😋 买回来有几周了,才想起来打开包装。前两周特别特别的忙,因为疫情的原因,三周前就去各大超市囤了很多东西。然后把冰柜打开,怕蔬菜会坏掉,赶工包了好多好多的水饺🥟和包子,没有数具体有多少,但感觉没有八百也有五百个吧😂有素三鲜,肉三鲜,猪肉白菜,萝卜丝白菜,猪肉香菇玉米的 谢谢观赏💕

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疫情期间甜品控必备囤货|自制布朗尼

不知道有没有宝宝和我一样,有时候会特别想吃甜品,所以在应对疫情囤货的时候,我还囤了一批甜品的粉包,这样想吃甜品的时候加上一些鸡蛋,黄油,牛奶,水之类的搅一搅,再进一下烤箱,就可以享受甜品啦,好方便😋 做法 1)倒出粉包,加入两个鸡蛋,1/2cup的融化了的黄油,一勺植物油,两勺水,搅拌均匀 2)可以直接放入9*9的方形模具,我没有,所以找了三个小的模具,吃起来也很方便,一家人一次分享一个,毕竟布朗尼蛋糕很甜😋吃多了会腻。预先在模具上面刷一些黄油,这样好脱模 3)预热烤箱359度,烤20-25分钟即可。烤完拿出倒扣即可脱模。放凉就可以开吃啦😘 Kodiak Cakes是很大的甜品品牌,很多好吃的甜品,不仅仅Brownie还有cupcakes也是超级的好吃😋。宝宝们囤货的时候不要忘了甜品了,在这么苦的日子里,记得给自己一点甜。风雨过后,就能见彩虹🌈 谢谢观赏💕

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肉酿白菜卷

之前NJ开始说有确诊病例,然后纽约开始变多,因为很多去纽约上班的很多都住新泽西,所以我就特别警觉,可能是因为有娃的原因吧。两周前我就去超市囤了很多口粮,然后带着小朋友开始了宅在家的生活。现在家里吃的东西慢慢变少了,且吃且珍惜每一道菜💖希望疫情赶快过去,早日看见彩虹🌈 包水饺多了一些肉馅,也不愿意再去揉面了,想起来家里有白菜,于是就说晚餐做一个肉酿白菜卷吃💕宝宝们如果包水饺多了肉馅也可考虑这个吃法哦😋 1)几片白菜叶子,去掉白菜梗,烧一锅热水放上一勺盐,把白菜放水里烫一下,捞出来稍微沥干一下水分 2)把肉馅放在白菜中央,包成图四的样子,上锅蒸20分钟,倒掉蒸出来的水分 3)热锅冷油,炒香蒜末和葱花,倒入一些蚝油,炒香之后放在能酿白菜卷上面,就可以开吃啦😋 这是一道简单好吃又好看的菜,宝宝们也试试吧💕 谢谢观赏💕

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满足你的中国胃|十道家常菜推荐1⃣️

PQA有爱的一家
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乐高小龙人新鲜出炉啦💕

晚上队友要忙些公司的事情,娃睡下了,队友说想让我陪着他,只要在他边上就行,还给我搬了把椅子。于是我就在书房陪加班的同时把刚买回来的乐高小龙人给拼了💕 超级喜欢这个小龙人,很喜庆,很中国元素,小小的一个方头仔可以和我别的方头仔玩偶们放在一起,很好看哦💕乐高一直很注重细节,小龙人的头部做的很精细。小小的一个拼起来也很快。 谢谢观赏💕

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粉粉少女心|hello kitty书籍

虽然只有儿子,但是看见这种粉粉嫩嫩的书的时候,我也会忍不住买几本。说到粉色系代表,那一定是hello Kitty了,粉粉的少女心,直击老阿姨的内心🎀 这套书一共有五本,给小朋友普及了五个知识点,很棒的一本书,我们家小朋友还挺喜欢看的,可能是因为hello kitty真的可爱,所以小男孩也很喜欢吧🌹 谢谢观赏💕

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