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掉发严重怎么办! 论秃头退散的各种有效招数!

颜值再高的美女,只要头发稀疏、发际线一往后退,立马显老显脸大。尤其在美国定居的姐妹们,大部分都曾有过掉头发的困扰,会出现掉发危机可能和美国当地水质有关,或者因为压力过大、饮食不均衡、荷尔蒙变化等现象而产生问题。不想要美丽因为三千烦恼丝而彻底崩坏,那么就赶紧来看看这篇能帮你击退掉发困扰的详细科普文。

 

头发生长周期

 

(图片来自:ikumoukizoku.com)

 

你对自己的头发了解有多少?在探讨掉发问题前,还是要先从头发生长周期源头开始说起!

 

 

 

每个人在出生时头皮就有十万个毛囊,每根头发生长都不同步,在同一个时间点,几乎处在不同生长周期,而整个头发生长周期又可细分为:生长期、衰退期与休止期。一般来说每根头发的正常寿命为期2-4年,在生长期的头发毛囊扎根较深,然而随着时间的变化,毛囊细胞会开始渐渐凋零,于是毛发逐渐变细,进入为期2-4周的衰退期,之后再自动脱落到了所谓2-4周的休止期。别紧张!一头健康的秀发有90%正处于生长期,小于1%正值衰退期,并有 5-15%处于休止期,这样才是健康头发的自然平衡现象。

 

掉发小检测

 

(图片来自:jpn.com)

 

相信绝大多数人都是在洗澡时发现自己好像有严重掉发问题,看到排水孔整个堵住,真的会忍不住怀疑自己是不是生病了…但前面在讨论头发生长周期时有提到,处于衰退期的头发掉落都是正常现象,一般人平均每天掉的发量都在100根左右,想知道自己掉发问题到底严不严重,可以在洗澡时事先将排水孔堵起来,洗完之后仔细计算掉发量,超过50根的话就需要特别留意,严重的话赶紧寻求专业医生诊断治疗。

 

1分钟秃头危机小检测:

►每天掉超过100根头发

►all back马尾绑起来,马尾直径小于2cm

►发质越来越细、头皮清楚看得见

►父母有头发稀疏或秃发问题

►梳头发时常有整搓头发掉落

►头发分线越来越清楚

 

 

(图片来自:commonhealth)

如果你发现自己的发际线越来越往后退、新生头发越来越细、头皮出现不正常掉发区块、头发特别稀疏等,代表头发正面临秃头危机,这时一定要开始认真检视自己的生活习惯、身体健康或使用产品是不是出现任何问题。

 

女性常见掉发原因

 

1)水质因素。美国普遍为硬水水质,许多小伙伴一来都会哭诉自己头发掉好多。怎么说呢?化学公式太复杂难懂,最直白的说法就是硬水干燥时会出现白色沉淀,在洗头时这些沉淀物附着在头皮上就可能导致干涩及掉发。

 

2)荷尔蒙变化。女性雌激素变化也是造成掉发的很大原因,比如:怀孕时雌激素上升头发比平时茂密,但产后雌激素降回生产前水平,此时就会出现3-4个月短暂掉发现象;女性更年期停经后雌激素明显下降,最大的生理变化就是掉的头发变多了,发质也会比以往干燥粗糙易脱落。

 

3)压力过大。精神压力大的时候,常常熬夜赶工作或彻夜失眠,这也是造成掉发的一大主因。

 

4)饮食不均衡。许多人为了好身材而采取错误的节食减肥方法,这不但会造成身体机能失调,还会因为营养不均衡、铁质不足,造成可怕的“休止期掉发”现象。

 

5)不良习惯。习惯把头发绑紧、长期有戴帽子的习惯,都会使头皮过度压迫或透不过气而掉发。

 

6)病理性因素。遗传性秃发、甲状腺失调、缺铁性贫血、自体免疫疾病等疾病也会导致掉发问题。

 

7)遗传性因素。脱发现象和遗传也有关系,父母其中一方有秃顶或头发稀疏问题,也可能是掉发现象的主因。

 

(图片来自:若ハケ治療.net)

 

 

防止掉发对策

 

在平时我们能做到的就是摄取能帮助头发健康生长的天然食物,比如吃些菠菜、黑芝麻、黑豆、紫菜等,身体养分均衡,不缺铁质、蛋白质和碘,头发自然乌溜溜好健康。下面就来看看粉丝五花八门的防掉发+修饰掉发对策,这些全都是发妆界相当出名的口碑好物,赶紧拿出纸笔记录下来!

 

LUSH NEW! Shampoo Bar,$11.95

App晒货粉丝yanrosa_:•大名鼎鼎的小红帽洗发皂• 估计不用怎么介绍,掉发就用这个,亲测有效,使用一段时间后明显减少掉发!!就是用完以后很涩,必须配很滋润的润发乳。

 

韩国RYOE吕洗发水,$10.5

App晒货粉丝dreamJ:我属于干性发质,来美国以后开始狂掉头发,并且自从在买了一瓶超级润的一欧莱雅洗发以后,开始有了头皮屑,用了很多产品都没什么改善。后来买了这个紫吕,紫吕分三种,我买的敏感头皮用的。用了一次就明显改善了好多。真的很神奇。推荐给大家~

 

AVEDA invati exfoliating shampoo,$30

 

AVEDA invati thickening conditioner,$30

 

AVEDA invati scalp revitalizer,$63

 

AVEDA wooden paddle brush,$27

App晒货粉丝nelscai:美国的水质真的粗,头发都掉光段光,去aveda买了这条防脱发洗发水护发素,生发水之后瞬间我就得瑟了,平时洗个头就是做一次化疗呀,现在最多掉10根以内头发 你说开心哇啦 !!!

 

Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt,$52

App晒货粉丝Jessica333:相信很多人到了美帝以后都有过这种感受:掉发啊!一把一把的!!!Sephora八折的时候无意中看到小编推荐这个,就抱着试试的态度购买了。当天用完了以后神清气爽,泡沫很丰富,清洁力强,去屑效果显著,却不至于过干。虽然含海盐,按摩时却不会有刮擦感,温和不刺激,对头皮瘙痒也有很好的舒缓作用。重要的是几乎没!有!掉!发!再也不用担心头发堵水管了:)

 

YANAGIYA Scalp Care Hair Tonic,$19.24

App晒货粉丝 SweetheartsHome:柳屋生发液  看微博里无数人推荐这款生发液,买来给老公治脱发,效果目前还没看出来,大概要长期用才能看出差别。不过我偶尔也会喷着玩儿,纯粹为了喷在头皮上的那种清凉感,夏天用很舒服~

 

Phyto Phytophanère Hair And Nails Dietary Supplement,$60

图片来自App晒货粉丝MEOWONG

 

T3 Source Showerhead Filter,$130

App晒货粉丝 仅有的年华:我只想说还在长草的童鞋们 不要再长了 让他们发芽吧 真的很好用 而且第一次用就感觉很明显的效果是 水质很软 没有之前普通喷头出来的水质那么硬 洗完头后头发也变得很软 我之前洗头掉发简直是惨不忍睹 现在真的有很大的改善

 

Panasonic Eh-he96 洗头机,$107.46

App晒货粉丝 光阴荏苒S:松下洗头机是少有的一直坚持使用的好仪器,配两个按摩头。玫红色偏软,粉色比较硬,喜欢力度大点的妹纸可以用粉色,即使护发等待的空档也可以用来按摩头皮促进血液循环,以便于护发精华更好的吸收。

 

Panasonic Nano-e Nano Care Hair Dryer EH-NA96,$203.43

App晒货粉丝 林斐斐林斐斐林斐斐:NA-96是要快被推烂的了 但确实是一款绝对值得推荐和拥有的吹风机 喜欢它释出的离子能让头发在任何季节都不毛躁 不产生静电 乖乖听话 而且可令头发更柔顺更亮泽 而最喜欢它的一项功能则是 scalp mood 吹头皮模式 这模式的热度风速能既不伤头皮也能快速吹干头发根部

 

MAMONDE PANG PANG,$18.5

App晒货粉丝YokyChou:“发际线遮瑕神器”果然名不虚传~最近出门梳all back马尾,用它轻拍在发际线的位置,发际线立刻修饰不少,重点是 显 脸 小 !而且比修容粉持久自然大推大推!!

 

小编碎碎念

 

掉头发和许多因素息息相关,我们只能通过选择正确生活习惯、健康食物及对的洗护发产品来渐渐改善。如果你买了超好用的防掉发产品,却还是熬夜、辣的、炸物样样来,这样也是治标不治本... 不想当秃头美人?从现在开始下定决心好好爱自己吧!秃头退散!秃头退散!秃头退散!

 

本文由北美省钱快报小编Yung原创,未经许可不得转载,否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝,版权属于原作者。有什么意见建议请发送邮件至feedback@dealmoon.com

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