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更新于06-22

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小编推荐:阻力带可以说是近两年非常流行的居家健身的小帮手了,最常见的都是由100%天然乳胶制成,不同的颜色也是标记了不同的拉力程度也就是阻力程度,大家可以根据自己不同的情况和想练习的不同部位进行选购。阻力带的优点显而易见,非常便携,随时随地都可以使用,而且在使用的过程中没有惯性,不能借力,可以更好的使身体得到锻炼。

建议新手选择乳胶弹力带,磅数选择范围大,材质耐用好收纳;织物款练臀效果很好,磅数稍高,更适合老手;瑜伽拉力带比较适合放松拉伸,因为不是闭环,长度阻力自由调节,可以针对各个部位练习;闭环阻力带和带把手的阻力带套装都更适合力量训练,可以多条组合使用。

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看起来好像很多。其实没有那么多啦!主要是分两种材质的。一种是布料型的。阻力会更大一些。分三个不同阻力。可以根据自身情况选择用哪一个。另一种就是薄的橡胶款的。分五个不同的阻力。❤️我会建议... 去购买>>

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