跟着做好吃易做又能饱的减肥餐，一周都不用愁吃啥了

又到痛苦的周一啦，小伙伴们又该忙碌起来喽。君君带着第22期原创之星好文来给各位小主请安啦！本期吃的喝的玩的用的要啥有啥，神马又好吃又减肥的meal plan大公开、加拿大国家公园游玩攻略、在美帝坐月子注意事项...快来码住睡前空闲的时候读一读~

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这个meal prep君君都给跪了，太牛了简直，用料健康，饱腹感强，好吃不说，还能减肥！一次性做完一周都不发愁吃啥了，快跟这@ Irene小囡 学起来！

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看了综艺中餐厅后，被张亮厨艺折服了，没想到黄教主也露了两手给大家做了茄汁大虾，这不，原创作者@务实的小金牛 这就带着教程来教大家了，简单易做，十分钟搞定，快来学学吧！

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厨房超难打扫了，神马油渍污渍，各种难清洁到的边边角角，到底应该买点啥产品能轻松打扫，还你一个整洁干净的厨房呢？快来看看原创作者@大脸貓 的推荐！

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