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办公室必备 | 远离大腹便便,满脸痘痘和老眼昏花!
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办公室必备 | 远离大腹便便,满脸痘痘和老眼昏花!

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10.4万 浏览 2018-02-21 发布

毕业之后进入职场开始做办公室,久坐不起真的让我蓝瘦香菇。对着电脑辐射一整天再加上每个月生理痘的光临,满脸油光痘痘biubiubiu疯狂的长起来。一直引以为豪的视力5.0,下班开车回家也是视力模糊,还总掉眼泪。是我生理太矫情,还是大家都这样??anyway吧,事情总有解决的办法哈哈哈。切入正题介绍下我每天必吃的维他命。

先给各路仙女们一张全家福,GNC的维他命C, B-6, E, 还有MANUKA DOCTOR家的Bio Honey。NatureSpec家的益生菌,和Lutien叶黄素。因为之前立冬的时候喝了羊肉汤,估计是太发了,脸上过敏然后开始疯狂的长痘,还特别痒,也不敢抓,怕破相。看了我一个博主朋友发的自己的祛痘心路历程,推荐了吃维他命B-6,E,C 还有蜂蜜,我就赶紧去Amazon上买了,也没有推荐什么特定的牌子吧,维他命这种东西其实大致也差不太多的。

我买的是B-6 200mg 一次吃一粒。维生素B-6嘛一天不要超过250mg可以防止粉刺的生长,对女性经前综合症也有帮助,换言之应该就是对生理痘有帮助(我是重度生理痘患者)E主要是帮助身体毒素的代谢嘛。维C也不用多说了,对去痘印也是有效果的,坚持吃一段时间明显可以感觉到皮肤状态稳定了一下。贵在坚持。这个vitamin c超大一罐,感觉可以吃一辈子。。。

说下这个叶黄素,真的良心推荐!我自己先吃的,之后安利给身边的朋友,全都说真的有用,之前还登过Amazon choice,特意截图为证据,生怕别人不信我!!其实我本来对这些没什么了解,但因为每天用电脑太久,实在是眼睛太难受了,总跟我朋友叨叨叨的,然后我有一个学营养学的朋友给我安利了叶黄素这个ingredients,说的可神了,而我当时根本没信哈哈哈哈哈哈。后来我总吵着眼睛难受掉眼泪,还很涩。她无可奈何给我买了一瓶逼着我吃,结果你都不敢想!!!真的有用!!!我自己强大的求知欲也push我去了解了一下这个神奇的成分,说是这个floraglo的lutein有专利认证,可以防电脑蓝光,缓解眼睛疲劳。我现在就是每天早上一粒,和其他这维他命一起吃。我奶奶老花眼我也给她囤了很多哈哈哈哈哈。

现在说下面这个蜂蜜,也是强推!!Manuka docrtor是新西兰的本土牌子,也是一个博主朋友推荐的,我去了解了一下,听说新西兰是唯一一个不准许蜂农使用抗生素的国家,那蜂蜜的质量肯定也是放心的了。蜂蜜的各种好就不说了,美容养颜润肠道啊都是老生常谈了,蜂蜜不仅可以抑制皮肤表面的细菌还可以减少色素的沉着,也可以促进皮肤的再生,这对去痘印和修复皮肤是非常有帮助的。这里24+的意思就是说抗菌能力等同于24%苯酚含量的抗菌剂,而且还是bio active honey,是有更强大的抗菌抑菌的功效的。我就是每天半勺泡水,一个mug的水量。这一罐可以吃两个月,一定要空腹喝,感觉喝完就有反应,你们懂的。这也是我唯一一次空罐的蜂蜜。配合着其他的维生素的保健品,感觉皮肤真的有恢复了。各位仙女也要有信心,都是可以好的。

下面这个是益生菌,nature spec家的,之前也是看了文章推荐去买的,只是抱着小try一下的心理,结果真的效果神奇哈哈哈,我室友和我只要一out of town就会便秘,真是不敢想。但只要吃一颗,第二天马上有感觉,就会上大号,而且不是拉肚子的那种,就是顺畅排便,巨神奇。所以每次我们小长假出去trip都是必带着的,一是怕便秘,二是吃太多不消化哈哈哈哈。而且益生菌貌似有抗过敏的作用,我一个朋友一晒太阳就红痒,特别怕晒。有次我们顶着大太阳去斯坦福外拍,去之前她吃了益生菌,外拍了一天也没过敏,我猜啊,应该是这个益生菌的效果。

总结一下:上面推荐的这几个产品都是多管齐下的,对保持皮肤稳定和去痘印都是有效果的。便秘会让自己脸色不好,也会憋痘。这些都是有因果关系的,想要好好祛痘真的是要内外调节。办公室会导致的症状不仅仅是颈椎问题和身材走样了,也会导致便秘和视力下降,眼睛干涩流泪,所以叶黄素和益生菌一定也要吃。办公室里空气不流通还有电脑辐射,油光满面还冒痘痘,所以我每次痘痘很多的时候就先去美容院做针清,然后配合吃这些维他命,皮肤会安静下来的。刚做完针清还是吃的清淡点吧哈哈哈 虽平时我是根本不管三七二十一想吃啥吃啥的人。但是为了恢复得快点做完针清的一周就吃清淡点,之后再随意吃。

最后祝各位仙女就算久坐办公室也照样是水灵的小仙女哈哈哈哈哈

让我想想下篇攻略会写什么 应该会写个napa热气球攻略,顺便聊聊我往返napa四次才坐上热气球的心酸史,顺便给大家些小tips。See u!

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