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祛痘产品选择恐惧?我的亲测有效医学抗痘
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祛痘产品选择恐惧?我的亲测有效医学抗痘

Dr_小虎牙 Dr_小虎牙
本文于393天前发布   393天前更新
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大家好,今天不晒穿搭也不写众测,你们的虎牙博士想严肃认真的聊聊祛痘这件事。

首先我自认不是痘痘肌,也不是油皮。整个青春期没爆过一次痘,后来也几乎从不长痘。

直到今年六月份吃了POLA美白丸,突然开始爆痘。美白丸详情可见我的 众测报告,简单来说就是吃了二十几天美白丸,下巴疯狂爆痘,很大很痒很想挤的那种(但肤色也有变白)。当时我的心态是崩溃的,不想见人,如果不是上班必须,连门都不想出...这种痛苦可能只有长过痘痘的人才懂吧。

小科普:痘痘怎样产生?

痘痘的成因有很多,除了遗传和激素等天生因素,最大的外界因素就是一种名为 Propionibacterium acnes的细菌感染。P. acnes其实很普遍,也并不是只有痘痘肌的脸上才会有。它是厌氧菌,所以油性皮肤分泌的过多油脂和堵塞的毛孔,就成为它茁壮成长的天堂...细菌大量繁殖导致的炎症也会加剧毛孔的堵塞,形成痘痘的恶性循环。

所以说,无论是什么原因导致的爆痘,P. acnes一旦开始在你脸上大肆繁殖,想要让它们回到过去的低调状态就比较困难,往往都需要长期抗战。

因此我们都应该了解一下什么是医学抗痘,以及什么时候该去看医生。 这篇文章介绍的产品, 有效程度按顺序递增。

开架类非处方抗痘产品

1. 抗痘洗面奶

我老公是天生痘痘肌,我给他买了Clarisonic的男士洗脸刷,也买了配套的抗痘洗面奶,有效成分水杨酸和LHA。我在爆痘以后尝试每天用他的洗面奶(我用Clarisonic的MIA洗脸刷),但是感觉对自己的痘痘并无缓解。

在此澄清一个概念: 大部分抗痘洗面奶其实并不针对痘痘本身,更多的是通过去除角质和油脂来预防痘痘 。有些洗面奶虽含祛痘有效成分(比如下面要讲的BPO),但毕竟只在脸上停留一两分钟,对已经形成的痘痘功效有限。

所以抗痘洗面奶主要是预防和维持,这套我老公长期使用效果不错,买来以后他的痘痘爆发次数明显变少:

2. Lion Pair

祛痘:⭐⭐⭐

这款祛痘霜很多人都不陌生, 对于非痘痘肌的偶尔爆痘它还是效果显著的。比如姨妈期的一两颗痘,涂上它转天就会小很多。但是对于痘痘肌和我这种不知什么原因的大范围爆痘,靠它祛痘就有些力不从心。

温和:⭐⭐⭐⭐⭐

温和度给它满分。主要成分是低浓度的IPPN(消炎)和IPMP(抑制细菌),用起来没有任何皮肤的不适。

祛痘印:⭐

对痘印毫无帮助。

吸收&隐形度:⭐⭐

这款涂抹小量基本隐形,但是不太吸收,所以稍微厚涂一点就能看到白色残留物。

总结:如果你用lion的效果很好,痘痘也不多,那么恭喜你,本文剩下的内容都不必看了...不过个人不推荐长期使用,一方面容易让脸部细菌产生对IPMP的抗药性,另一方它对更严重的痘痘功效并不是最佳。

3. Benzoyl Peroxide 过氧化苯甲酰 

试过Lion Pair和洗面奶以后我终于认清痘痘事态的严重性,开始尝试更有针对性的“成分党”抗痘产品。

首先尝试了benzoyl peroxide(简称BPO),这一古老又经典的祛痘成分,医学上认为它是抗痘第一条防线,而且价格便宜。

BPO产品都是开架,应该是非处方抗痘药膏里效果最显著的

小科普: Benzoyl Peroxide的抗痘原理

BPO最重要的功能就是杀菌。不同于抗生素,BPO不会让细菌产生抗药性,因为它的杀菌机理是强氧化性。BPO可以理解为一种“大杀伤性武器”,对细菌的打击是毁灭性的,对皮肤也没有那么温和。

Proactiv系列祛痘产品,BPO含量2.5%

Proactiv在美帝的广告做的很凶,所以我就买来试试。官网推荐的三部曲,其中只有1和3含BPO,第二步的爽肤水和一般的玫瑰芦荟水没太大区别,所以祛痘功效主要来自于第三步的面霜。

我只有下巴起痘,所以以下产品都只涂在下巴区域。

祛痘:⭐⭐⭐⭐

Proactiv的祛痘效果还是蛮显著的,使用一星期左右感觉痘痘确实变少了,新长的痘痘也下去的比较迅速。我连续使用Proactiv的时间比较久,有3-4周的时间,感觉后期效果不如前期,痘痘有些反弹的情况。

温和:⭐

Proactiv应该是我此生用过刺激性最强的产品,可以说和温和毫不沾边。第一次用面霜时,整个涂抹区域都有强烈的灼烧感,之后几天都是红红干干的。习惯一阵后,灼烧感少了,但是皮肤非常干,产生了干纹还会脱皮...需要加强保湿。

此外...我老公用proactiv的时候不小心涂在眉毛上,然后那一区域的眉毛就掉了...好久才重新长出来😑因为BPO氧化性强,所以沾在衣服上也会掉色,每次涂完要记得洗干净手...

祛痘印:⭐

BPO这一成分没有抑制黑色素和刺激皮肤再生长的功效(不算脱皮的话),所以祛痘印 效果基本为零。

吸收&隐形度:⭐⭐⭐

Proactiv的吸收还不错,少量基本隐形,如果量多会有白色残留。

总结:虽然这款祛痘产品还算有效,但是刺激性太强...敏感肌不用考虑,非敏感肌我也不是很推荐...

更温和的Clean & Clear Persa-gel, BPO 含量10%

因为2.5% BPO的Proactiv 用了一个月后感觉有些反弹,所以我就买了浓度更高的BPO产品,clean & clear persa-gel,白菜价。10% BPO是FDA允许的最高含量了,即使医生开处方也不会更高。

祛痘:⭐⭐⭐⭐

10% BPO和之前的2.5% BPO效果其实并无太大差异,祛痘效果都还算显著。

温和:⭐⭐⭐⭐⭐

虽然BPO含量高,但这款药膏意外的非常温和。 第一次使用的时候我本以为会比2.5%的灼烧感更严重,但是涂上却一点感觉都没有!由此可见,之前proactiv的灼烧感并不来自于BPO成分本身。

此外,也许是之前使用2.5%的BPO让我的皮肤习惯了这个化学成分,所以使用10%的时候脱皮和皮肤红痒的问题微乎其微。

另外,怀孕哺乳期间也是可以使用BPO外用药的,可见其安全性。

祛痘印:⭐

BPO本身对痘印没什么功效,所以提高含量也没差。

吸收&隐形度:⭐

gel的质地,所以吸收很快,但和2.5%的proactiv相比,这款10%非常不隐形...即使只涂薄薄的一层,干掉以后也是明显的一片白色残留,所以推荐晚上使用。

总结:非处方类祛痘,这款BPO就是我最推荐的产品。祛痘效果比较好,副作用很小。如果担心一上来就用10%皮肤会不适应,可以混合面霜来做稀释,先从每隔两三天用一点开始,逐渐加量。

处方类抗痘产品

这是本文要重点推荐的产品,也是我认为最有效的!

BPO用了一个多月,虽有所好转但还是没有彻底根除痘痘。有一天我和一位国内的医生朋友聊天,唉声叹气的讲了最近的痘痘情况,朋友马上问:“试过维生素A药膏没有?在美国是处方药,特别有效,皮肤科都会开这个。”

我大惊,在我固执的“不是痘痘肌”概念里,从来没有想过要为了痘痘去看医生。但是听了朋友的建议,我还是约了appointment,果不其然, 医生马上就给开了Tretinoin,一种维生素A的衍生物。

小科普:维生素A衍生物的抗痘原理

这方面的研究很多,普遍接受的原理是它可以松动毛孔里的表皮细胞,这种“脱皮”起到一种毛孔的深度清洁作用。同时它也会加速皮肤的新陈代谢,减少死皮堵塞毛孔的几率。

维生素A衍生物-Tretinoin 0.05%药膏

医生给我开的是 0.05%的Tretinoin, 这是标准含量,根据皮肤的状况可以更高或者更低。一小管药膏还是挺贵的,在drug store原价$150左右,加保险后打了些折扣。不过这种药在国内还是很便宜的,即使进口的也只要几十块人民币...大家回国可以去药局屯一些。

祛痘:⭐⭐⭐⭐⭐

不黑不吹,我第一天晚上涂了Tretinoin,转天早晨竟然觉得脸上的痘痘全都小了一圈,红肿发炎的情况也有所缓解。 使用一周左右,可以非常明显的感觉到痘痘在一点点被消灭,心里美滋滋。 使用一个月后,我的下巴痘痘已经完。全。不。见。了!医生说不要看到功效就马上停用,能坚持3-4个月效果会巩固的最好。

我在使用Tretinoin期间也会长新的痘痘,但是据说这是正常现象:皮肤新陈代谢加速以后,深埋的痘痘会被推到表面,造成一种“爆痘”的假象,其实这些都是已经形成的,不用药膏也早晚会长出来的痘痘。

温和:⭐⭐⭐⭐

涂上以后皮肤没有不适,但是我有些脱皮的情况。有几天脱皮非常严重,每次洗脸都能搓掉一层皮很恐怖。后来仔细读说明书,发现是我用量太大,正常使用不应有严重的脱皮。

需要特别提示的是,Tretinoin的外用药对胎儿的影响尚不明确,FDA不建议怀孕时使用。

祛痘印:⭐⭐⭐⭐⭐

这款抗痘产品另一项优点就是同时可以去痘印,这是我在用BPO期间没有体会过的。我使用一个月后下巴的痘印已经浅到需要20cm以内的距离才能看到,大概是因为加速了表皮细胞的死亡,相当于每天都在有效去角质和死皮,新长的皮肤非常细腻光滑。

吸收&隐形度:⭐⭐⭐⭐⭐

这款吸收也很棒,正确使用的话是完全隐形的,不会有白色残留。让我意外的是,这款药膏还有一丢丢保湿功效,夏天晚上涂上以后我都不用加其他保湿面霜了。

总结:如果你的痘痘好几周都没有彻底好转,应该要考虑看医生,尝试一下处方痘痘药。Tretinoin在我身上效果很赞,普通的家庭医生一般都给开,不必约皮肤专科也能拿到。

维生素A衍生物-Adapalene

Tretinoin是第一代维生素A衍生类药物,也是目前研究的最多的一种。之后还有更多新一代的维A衍生物,比如第三代的Adapalene。这款药膏据说功效和Tretinoin相同,但更加温和,副作用更少,也更贵。。因为医生没有给我开,所以我没有亲自尝试,只是在此提一下:对Tretinoin有强烈不良反应的同学可以和医生商量,试试看Adapalene。

抗痘时期的护肤

特殊时期的护肤程序,和平时不太一样。因为BPO和维生素A类抗痘产品都会让皮肤有些脱皮现象,新生皮肤又非常娇嫩,所以这个时期的 淡斑保湿防晒 格外重要。

美白淡斑

痘痘总会留下一些烦人的痕迹,所以也需要加强淡斑类的护肤产品。

翻阅文献发现一种叫Rucinol的成分,在黑色素沉淀过多的病人中非常有效,直接抑制黑色素的产生。但是护肤品含这种成分的比较少,也比较贵,目前我能找到最靠谱的是法国公司Noreva,前身是Merck制药厂的一个部门(靠谱吧)。我买了他家的淡斑产品,感觉效果很好,推荐给大家:

当然 ,维生素C也是经典的美白淡斑,而且价格白菜,我和Noreva一起使用:

保湿

抗痘期我会用比较温和的倩碧黄油(无油型),刚好前阵官网有活动又屯了一些。

保湿类精华液,首推玻尿酸精华,质地轻薄,有些粘稠但不会太厚重。目前用下面这款,也是白菜价:

防晒

非常重要,新生的皮肤很容易被晒黑甚至晒伤。我一开始没太注意防晒,然后惊恐的发现下巴的肤色明显偏深,晒得红红的。因为物理防晒比较厚重容易堵塞毛孔,化学防晒成分活跃担心刺激新生皮肤,所以我在抗痘期间都是出门戴口罩防晒😂(下巴以外的区域擦防晒...)

写在最后

其实这篇抗痘文早就想写了,刚好收到君君的邀请给了我码文的动力,谢谢君君☺️

也感谢大家读到最后,想叮咛一句:这里只是介绍我自身的产品使用情况,处方类抗痘药的具体使用还需遵医嘱哦。

希望这篇能对大家有所帮助❤️如果想看我以前写过的其他护肤类文章和众测,可以戳戳下面这些链接:

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