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女神养成 | 护发方法及产品选择攻略
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女神养成 | 护发方法及产品选择攻略

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本文于395天前发布   395天前更新
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护发也是美容的一部分,头发健康也尤为重要,但往往女生们总是忽视对头发的细心呵护。好的发型不如好的发质,好的发质会让人眼前一亮。所以除了脸部肌肤的护理,身体的护理,妆容的打扮,头发也是很加分!如果不去养护头发,那些干枯毛躁、脱发等问题就会随之而来。以前我不懂如何护发,洗发水随便买买,吹风机也是随便用用,导致自己发质无比干枯分叉没营养,不忍直视,后来慢慢开始累积一些护发知识,测评过一些护理产品,想分享给大家。

我们一起来了解下头发的结构然后看看自己是什么发质,再来选择护发产品和合适的护发方法吧!

头发结构及生理功能

图片来自网络

头发分为三层:表皮层、皮质层、髓质层。

▶️表皮层作用:占头发的10%,由3-15层毛鳞片组成,保护毛发不受外界影响,起到保护作用。

▶️皮质层作用:占头发的80%,也是头发最重要的一层,有大量营养成分储存,为头发提供弹性,决定毛发粗细取直以及颜色。一般烫染头发就是作用在这一层。

▶️髓质层:占头发10%,由透明多角形化细胞组成,提高毛发的强度和硬度,髓质较多的毛发较硬,反之较软。有的朋友烫发卷曲效果更明显,有的却总烫不太卷,其实就是和髓质层含量有关。

发质类型

不同发质有不同特性,了解头发的性质,是护理头发的第一步。头发和人的皮肤一样,也分油性、中性、干性、混合性。顺便说下,我皮肤和发质都是混合型滴。

▶️油性:皮脂供过于求,水小于油,头部皮脂腺非常丰富。出油和头屑较多,发细比较脆弱。即使刚洗过不久,或者第二天不洗,头发总是油油的。

▶️中性:不油腻不干枯,水油适中。一种健康正常的发质状态。

▶️干性:油和水都过少,黯淡无光泽,干枯分叉易断裂。

▶️混合性:头皮油头发干,离头皮一厘米处出油多,靠发梢位置,却干燥分叉严重。

常见发质问题及处理方法

1⃣️头痒

有的朋友经常洗头,却还是是感觉头皮刺痒无比,总忍不住抓挠,越挠头屑还越多,到底是啥原因呢?

造成这种情况主要有三种原因,一是天生头皮敏感,由于外界刺激造成的,比如糟糕的空气、不良生活习惯或者压力过大,不过这种发痒程度是轻微的。二是头皮真菌感染,或者没洗干净而受到刺激,这种情况可以口服药物或者外用消炎类洗发水可得到改善。三是毛囊受到伤害,比如烫发、脂溢性脱发,情况严重的话还会脱发,如果脱发严重的话,咨询专业医生比较靠谱。

2⃣️分叉

导致发尾分叉的原因挺多的,比如:缺乏维生素、蛋白质、暴晒、烫染发或用了错误的洗发精。但怎么改善这类情况呢?

我一般会将分叉部分剪去,大概由分叉点向上一英寸左右,然后选用保湿温和洗发液,每次洗发后用护发素,供给头发营养,出门的话注意头部防晒,最后在饮食上也要注意,多摄取蛋白质高的食物。如果不注意后续养护步骤,光剪掉发尾也没用,之后长出来的还是会分叉哦。

图片出自网络

3⃣️干枯毛躁

中医上说头发干枯毛躁和肾气不足有关,可以从食物入手。从头发结构来看,主要原因是毛鳞片受损,引起头发缺水、干枯,缺乏营养和水分,如不注意养护会让头发变得越来越毛躁。这种情况下同样也需要正确使用护发素、注意洗发频率、选择好的吹风机和减少烫染次数。

日常护发四步骤

湿发➡️洗发➡️护发➡️干发

先把头发湿润,洗掉部分吸附在头发上的灰尘、细菌和真菌、头皮屑、皮脂等等污垢。然后将洗发液倒在掌心,再滴一些水在上面,轻轻揉搓出泡沫,将这些泡沫均匀涂布在头发上,切勿用指甲抓挠头皮,还有水温也不易过烫。再次护发素倒于掌心,从发根开始涂抹,沿着发干涂抹至发梢,尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后停留1~2分钟即可,用大量清水冲洗。最后用毛巾吸掉头发上多余的水分,可将毛巾放在头发上轻揉或轻拍,不要用力揉搓,用电吹风将头发吹干。

洗发液推荐

下面是我用过觉得还不错的洗发液👇🏻

🌟BOTANIST $15

主打”纯天然“、“无硅”口碑,包装简约清新。非常温和的一款洗发液,孕妇宝宝都可以用。质地比较稀,泡沫不厚重易冲洗。分白盖清爽型和黑盖滋润型,香味自然不俗气。唯一的缺点就是长发妹子用的很快,每次我用的时候都挤好多,质地稀,泡沫轻薄细腻,不算特别多。

Honeyce $18

滋润是这款洗发水最大特点,包装可爱,香味舒服,质地比较稠,香味是清新花香略微带一丝甜甜的蜂蜜味,不腻,好闻。我用它家洗发液不需要用护发素头发就很顺滑服帖,推荐给干性和中性发质的朋友。

🌟rinREN 凛恋 $23

也是无硅洗发水,包装清新自然,所有的植物成分都是取自日本各地所栽培出的植物。产品不含防腐剂、硅、合成着色料、矿物油、活性剂等。柚子生姜适合中性和油性发质,另外一种是蔷薇山茶花的,适合干性发质,还有一个系列是限定版,颜值很美貌的樱花香,用后头发柔顺亮泽,散发淡淡的樱花香味。质地的话比较清爽,是那种啫喱状的,透明,带着淡淡的柚子清香。头发上很容易就能揉出泡沫,但是泡沫量并不会很丰富,不太适合大油头,可能会觉得清洁力度不够。

🌟Argelan $21

无硅,主打“海藻精华洗发乳”和“海泥浓密修护润发”,采用有机成分,95%以上都是取自自然原料,健康安全。推荐给爱出油的妹子们,质地轻盈,天然的精油香氛,洗后干净清爽,关键是控油效果非常棒,因为添加了海藻胶,颜色为淡绿色而且有粘稠和微微的拉丝感,海藻精华配合其他成份可以将头皮清洁得很干净而且不伤头皮。

🌟 Playback

无硅,瓶身颜值很高,绿色是防脱清爽型,洗感不干,青草香,浓淡适宜。两个系列,黑色为矿物保湿版,更适合干发。洗护都是清雅花香,洗完后留香时间比较长,起泡相当丰富,绵密而有弹性。这款对头皮也有调理效果,洗完比较蓬松,

🌟Avalon Organics $9

据说成份都来自于已传承五代的有机农场,从种植、成长到制造过程,都按照最高标准严格把关。主打效果是丰盈头发和防脱发,香味是精油味,质地比较稀,洗过后头发比较蓬松。

Moist Diane $13

无硅,整个系列分4类,以颜色区分:绿色(保湿修护),粉色(头皮健康)、橙黄(护色)、紫色(滋润)。这牌子香味比较重,持香比较久,质地不稠不稀,冲洗容易。有添加高级植物萃取油,可以温和地有效去除头皮上的脏污。

🌟Moroccanoil $24

摩洛哥坚果油本身就是好东西,有外用及内服两种,可抗衰老,抗癌,增强皮肤弹性等作用。这款洗发液专门针对难以打理及毛糙翘发提供温和清洁,里面富含坚果油及坚果油膏,使秀发柔顺、健康、服帖且易于打理。香味很淡,头发洗好吹干后觉得非常清新,发丝很清爽,有蓬松感。适合油皮,细软发质妹子。

🌟Aesop $29

采用玻璃瓶包装,设计风格高大上。推荐经典洗发水,适合所有发质,偏干的发质也没压力,香味是aesop一贯的那种草本清香,洗完吹干头发后,有光泽还很顺柔。

🌟 TAMANOHADA $21

日本的老牌子,极简包装和多种味道可选,质地稀。味道有用数字细分香气:000薰衣草、001桔子、002麝香、003玫瑰、004栀子花、005无花果、006薄荷、007乳香。每种味道都极具特色,最受欢迎的是玫瑰花和栀子花味。前者有玫瑰精油香味,幽香怡人;后者清新脱俗,让人一下子就爱上了。这款无硅洗发水洗完头发很干爽,然后超级香。

其他受欢迎的牌子

我自己还没用过,但看评价比较高的洗发液👇🏻

Baebody Moroccan Argan Oil Shampoo $15

Maple Holistics Argan Oil Shampoo $11

Kiehl’s Amino Acid Shampoo $19

TIGI Bed Head Resurrection Shampoo $21

Alterna Caviar Anti-Aging Replenishing Moisture Shampoo $17

护理

方法一:用完洗发液后可以将护发素均匀涂抹在发梢,要顺着头发的纹路慢慢往下滑,不要搓头发或抹到头皮上了,否则头皮屑会增多,让护发素停留两分钟冲洗干净。

方法二:洗完头发后,用毛巾包一会,吸收多余水分。把发膜涂抹在头发上,不要抹到头皮上了。带上浴帽,把头发包在浴帽里面,停留20分钟然后冲洗干净。

吹发

现在吹头发不是单单吹干,而是保养。一般好的吹风机都有控温功能,吹干头皮后就可以从热风换成冷风,让头发冷却定型。被热风吹过的头发毛鳞片会打开,显得毛躁,冷风可以使其闭合,让头发更有光泽感。如果有条件,可以选择负离子吹风机,即使热风吹完不需要用梳子处理,头发也依然柔顺亮泽。

我自己一直在用Dyson吹风机,可以时刻控制风温,它设计了四挡温度:78 62 45 28。小时候用的吹风机总觉得机身越吹越烫,现在用的高科技吹风机采用了智能温控系统,可以防止其达到过高的温度。

负离子电吹风和普通吹风机有什么区别?

普通吹风机:头发变得毛躁。吹风机在使用过程中会加热,对头发起不了保护作用,让头发更干燥,如果梳头后又会产生静电,摩擦力加重毛躁。

负离子吹风机:负离子吹出来的风带着负离子,目的是抑制、消除头发内静电荷,便不会产生静电,对头发有保护作用。

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