冬日暖身进补(萝卜牛尾汤)

冬日暖身进补(萝卜牛尾汤)

Ariaanna
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北方的小伙伴们肯定已经感觉到冬天来了。外面天寒地冻,在厨房里煲上一锅汤,扑鼻的肉香充满整个屋子,幸福感满满。今天给大家推荐一道我家常煲的萝卜牛尾汤。这道汤材料好买,操作简单,味道鲜美,快学起来吧。

材料:

1. 新鲜牛尾3-4块。牛尾买中国超市新鲜,或者美国超市(Walmart,Kroger等都有)真空包装的。不要买冰柜里冷冻的那种,煲出来汤味道不好。挑选牛尾时,尽量选择白色肥油比较少的。

2. 白萝卜、胡萝卜各一根。胡萝卜是为了增加汤的甜度。选择胡萝卜的时候,头上的蒂越粗的胡萝卜越甜。

3. 八角、花椒、香叶适量,葱一根,姜一小块,枸杞一小把。料酒、盐。

一、 处理生牛尾。

保留大概10%的牛油,其他全部切掉,不好切的地方可以用剪刀剪。牛尾的油脂太多,味道腥,一定要去除掉大部分,才能保证汤的鲜美。洗净处理好的牛尾,在清水中泡两个小时,期间换1-2次水。泡好后,可以在牛尾里加一茶匙盐,按摩一下,腌制20分钟。

二、将牛尾焯水,并准备配料。

牛尾冷水下锅,加入八角、花椒、姜片、一勺料酒,开大火煮沸,撇清浮沫。待浮沫不再出现时,将牛尾捞出,温水洗净备用。

焯水时准备辅料,萝卜切滚刀,姜切片,葱切沫。烧一壶开水,准备煲汤了。这次的我做的牛尾不多,烧了大概1.8升水,刚好合适。

三、煲汤。

铸铁锅内放入牛尾和萝卜,两片香叶,三四片姜,两汤匙料酒,加入刚烧好的开水,中火烧开。铸铁锅煲汤真的非常好用,没有的同学可以用高压锅,压四五十分钟左右,但是萝卜的口感会稍微差一点。

烧开后继续烧几分钟,期间继续撇浮沫和油脂。汤清了后转小火,煲两个小时。

两小时后加入两茶匙盐、一小把枸杞,继续煲三十分钟。

起锅前撒上葱花,白胡椒,一道肉香四溢、暖心又暖身的萝卜牛尾汤就完成啦!这道汤里的牛尾一点也不腥,肉炖到软烂脱骨,啃起来也不费力气,白萝卜更是鲜美好吃。去年黑五入的铸铁锅,真心是煲汤神器!两个半小时基本上就好了,煲的越久汤越浓厚,小伙伴们不妨试试。

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