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“生活不止眼前的枸杞”—NAKIYA Acupuncture体验,记在湾区如何科学养生

“生活不止眼前的枸杞”—NAKIYA Acupuncture体验,记在湾区如何科学养生

猫仔酱大小爱吃的酱
猫仔酱大小爱吃的酱
8128 浏览 2019-10-01 更新 2019-09-30 发布
Nakiya Healthcare Acupuncture
Nakiya Healthcare Acupuncture
针灸、理疗、推拿+免费诊断,首次体验仅需$60
877 W Fremont Ave Suite A2, Sunnyvale, CA 94087

NAKIYA Acupuncture 是位于Sunnyvale的一家中医诊所。有两位针灸师他们从医20多年,两位医生在国内开过连锁店,也曾被国外医院聘请过,其中葛医生由于会扁针疗法和小针刀技术于1996年作为特殊医学人才被沙特阿拉伯皇家医院特邀去工作了4年,另一位李医生则被斯里兰卡医院聘请去工作过2年,两位医生都有着非常丰富的临床经验,迄今为止治疗了成千上万的病患,其中他们对软组织损伤、各种痛症和运动损伤的治疗有效率高达95%以上。

诊所从事的项目有:针灸、推拿、拔罐、刮痧,物理疗法(汗蒸排毒仪、负压注氧仪)、美容、减肥等

*软组织损伤:颈椎病、肩周炎、颞颌关节炎(jowl pain)、落枕、手麻、坐骨神经痛、梨状肌综合症、腰间盘突出、腰肌劳损、网球肘、腕管综合征、扳机指、手麻、膝关节炎、骨刺、风湿性关节炎、内外副韧带损伤等。

*痛证包括: 头痛、偏头痛、眼眶痛、眩晕、腿痛、肌肉拉伤、关节痛、肋间神经痛、急性腰扭伤、脚踝挫伤、风湿性关节炎、足跟痛、足底筋膜炎、骨刺、滑囊炎、痛风等、

*内科疾病:感冒、咳嗽、打鼾、心悸、失眠、糖尿病、尿频、便秘

*妇科:乳腺增生、痛经、闭经、子宫肌瘤

*五官科:眼睛干涩、眼睛痒、视物模糊、迎风流泪 、鼻过敏、耳鸣、口腔溃疡、口干、口渴

*儿科:小儿厌食、 成长痛、小儿尿床、小儿腹泻 、小儿便秘、儿童脊柱侧弯、治疗小儿近视

*疑难杂症: 强直性脊柱炎、股骨头缺血性坏死、帕金森综合症、中风后遗症

*美容、减肥:祛除额纹、颈纹、鱼尾纹、祛痘、痘印、提升面部、减小肚腩、蝴蝶袖、皮肤各种疣

作为马上就30的第一批90后,⼜是拿命换钱高危工种之工程师,没有健康焦虑是不可能的,但自己一直都是“啤酒加枸杞,蹦迪带护膝”般的朋克养生。直到今年经历了熬夜心跳超快,怕猝死在梦里所以不敢睡觉事件之后,怕死⼜怕⽼的我才真正把健康重视了起来,陆续考察寻找湾区靠谱的中医诊所 。这次正好有机会去试试Nakiya Healthcare,没想到就找到了宝藏,打开了科学养生新世界的大门。

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Nakiya Healthcare位于Sunnyvale腹地,离各大中小⼚都很近,⽅便午休或者傍晚下班时间来。 诊所位于Plaza A座,放眼望去都是停⻋位。

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诊所窗明⼏净,候诊区有为来客准备的⼩零食和热水。进门两位医师热情招待了我,李医师介绍了诊所大概情况和治疗项目,葛医师来负责我当天的问诊治疗。葛医师是蒙古族,⼈非常亲和有活力,诊所Nakiya也是取⾃她的蒙古名字,聊了下知道她今年已经㊙️岁之后,我就两眼放光地追问如何保养了。

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中医讲究望闻问切,葛医⽣很快检查了血压,左右⼿的脉象,以及舌相,我还没来得及主动坦白,她就已经准确说出我的好多病症,什么都逃不不过医⽣的眼睛,甚⾄我⽤手比划的时候,都被她从指甲看出身体哪⾥虚弱。常规检查之后,葛医⽣从整个身体的系统运作出发,深⼊浅出地解释了哪⾥出了问题,让我能够全方位地了解⾃己的身体。她也会帮我纠正一些谣言和我诸如“火锅配凉茶”之类的半吊子中医知识,讲寒湿热在体内如何互相影响着,并不是像经常听到的“体寒”“有内热”这种一概⽽而论的诊断,她也可以用很生动的比喻讲给我听,比如湿⽓就像把油揉进了面⾥所以难除掉,受伤的血管是如何恢复手拉着⼿干活。听她讲完顿觉中医真是非常有意思的学问。

诊断出⼀堆毛病后,接下来就是安排治疗了。

汗蒸排毒

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首先体验的是汗蒸排毒仪。由于生活习惯导致毒素积累,超出自身解毒范畴难以排出,久⽽久之都会是疾病的隐患。发汗是祛除体表毒素最为便利的办法,这台仪器就是利用红外加热,通过发汗将体表毒素排出体外。换下衣服防⽌出汗浸湿,包裹上准备好的⽑巾,躺到“茧”里,仪器可以根据身高伸缩调整,蒸的时候两只⼿还可以从顶部伸出来玩⼿机,不过这边建议亲可以放下手机,趁此机会放松一下,密闭的环境汗蒸效果也会更好。汗蒸的时间长短有所讲究,葛医⽣随时观察着时间,询问出汗的情况,等到合适的时机再结束治疗,通过检查汗液医⽣也能更加确认身体的情况。整个过程⼤约需要半个小时,作为⼀个平时出汗较难的人,我最直接的感受就是觉得轻松,最重要的是不会像从桑拿房出来那样头晕。

火罐驱寒

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我平时游泳比较多,肩关节有些不舒服,也容易受寒,这次是我第一次尝试拔火罐,但这来自东⽅的神秘红圈早就风靡到国外,奥林匹克运动员都会用拔罐来治疗一些⼩毛病比如肌肉损伤疼痛,关节炎,快速又有效。拔火罐对于⽕的⼤小、时间的⻓长短都有讲究,医⽣拔罐的⼿法非常熟练,刷刷刷地就把背部迅速铺满了,⼤腿胆经的部位也安排上了几个罐子,可以消除脂肪堆积(瘦腿哦!)拔罐的地方有一点紧,但是居然不疼也不烫。大概十五分钟左右,医生取下火罐,观察圈圈的颜色和罐口的温度,通过圈的深浅也能看出寒气滞留淤堵的部位(比如我的肩膀)。颜色浅的部位两天可以消失,深一点的可能要⼤于一周才会消掉咯(一只瓢虫的亲测)。之前肩膀会⽐身上其他部位冷一点,因为循环变好的缘故,拔过之后就觉得暖暖的。

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🐞瓢虫照

针灸

⼏周前运动伤到了膝盖,一直没好也挺困扰的。医⽣精准地按了几下,确认我最痛的地方,便知道我半⽉板受损,需要扎膝盖上的⼏个位置。之前扎过针灸所以并没有觉得怕,⼿法准的医⽣扎进去是没有感觉的,葛医师的针灸手法就是快准稳,特别是她的扁针疗法,和传统的留针灸不一样,她很快地扎完之后我都没感觉,以为针还在腿上。

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扁针疗法特点:疗程短、见效快、无痛苦、无副作用,对于常见病如 颈椎病、坐骨神经痛、腰疼、膝盖痛、肩周炎、头晕头痛都有立竿见影的效果,对于运动损伤、网球肘、扭伤,尤其滑雪都有很好的治疗效果。葛医师曾因为扁针疗法和⼩针刀技术,作为特殊医学人才被聘到沙特阿拉伯皇家医院四年时间。针灸完烤电的时候就听她讲在沙特的奇妙经历,像听天方夜谭一样,⾮常有意思。

烤完电之后医生帮我牵引推拿膝关节周围,下地伸直已经没有不适感了。医⽣强调这只是暂时缓解,下次一定要按时来配合治疗才可以从源头上最快解决问题,并⾮常负责地叮嘱我第⼆天再回来烤电。

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听医生的话第二天回来烤电

按摩推拿

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按摩示范
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李医⽣忙完之后帮我做了推拿,手法熟练⼒度适当,根据我的反馈从轻到重调整。比起治疗更像是享受,平时伏案久坐的肌肉酸痛和紧张就在整个放松的过程中得到缓解,神奇的是医⽣并不是哪⾥疼痛按哪里,有些痛患只是反射,需要按摩的是另外⼀个地方,从问题的根源手到病除。对于腰间盘突出葛医生还有一项独门绝技,用⼩锤子敲⼏个地方,就可以知道腰椎具体哪⼀节出了问题,和去大医院拍⽚子一样准。

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推拿过程中两位医⽣根据我的身体反馈,分享了他们临床20多年积累的类似经验和案例,从⽣活饮食运动各⽅面都提出了专业建议,希望能改善我的健康状况。

针灸美容

针对脸上⼤片的痘痘,医生建议除了内调,扎一下⼩针刺激循环会下去得快一些。美容针灸也是Nakiya Healthcare的特⾊之一,医生下⼿温柔又精准,不一会儿就扎了几十根针,脸会有少许不适感,但因为在穴位上所以并不觉得痛,留针大概半个小时的样子。和美容院的微针相⽐,痛苦⼩恢复快,做完脸部有明显亮白的效果,可以继续回去上班,不像微针带来的红肿需要两三天才能消。

美容针对于紧致皮肤去皱提拉的效果也特别棒。长期葛优躺脖⼦上有了明显的颈纹,很长但没有太深,也可以通过美容针来消除(需要两三个疗程)。颈部⽪薄血管丰富,还有重要动脉在旁边,我被扎之前可以说相当紧张了,但即便这么密密麻麻的针,葛医师也没有扎错过位置⼀次。通过这次体验美容针灸,我对葛医师的针法盖章认证,超级放心!

警告⚠️以下图片可能会引起不适

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其它项目

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这台仪器主要治疗乳腺增生,解决生理期痛,亲测也有丰胸的效果呢(听说⽤在臀部也可)。有针对亚洲⼈的设计的不同cup size,医⽣会细⼼询问调整强度和⼒度,确保⽆不适感,操作安全。

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还有治疗腰肌劳损,脊柱腰椎的机器,对于及时纠正小孩脊柱侧弯有很好的效果。

两位医师经验丰富, 在国内就开了多家连锁诊室,诊疗过上万例男女老少,有家室的朋友可以在这一站式解决家庭成员的问题,比如小孩厌食,多动,肠胃不好等小毛病,改善夫妻生活㊙️等等等等。医⽣还有针对性地给我调配中药营养餐/养⽣粥,坚持服⽤了几天,以前动不动就累的状态有所改善,⽪肤也细了不少。

整体感受

不得不说美国的中医针灸诊所⻥龙混杂,在Nakiya Healthcare的体验下来,两位医师丰富的临床经验(大数据太重要了)和专业级的手法(从速度和力道就能清楚体现)征服了我。可以感受到医生们的治疗理念是从患者角度出发的,能早治好的决不会拖长一点疗程;也会考虑实际情况,不会把锅全丢给熬夜这个坏习惯,而是针对年轻人的生活方式从其他方面补回来。尤其是现在看病难,很多小问题到大夫那儿一针就好,解决了很多麻烦。更重要的是去医院看病觉得命不久矣,看完葛医生觉得充满希望,阳光都明媚了起来…

Nakiya Healthcare诊所接受PPO保险,现金初次体验半价$60(保险除外)羡慕身边的朋友他们的保险都包含针灸项目,平时可以做作保健治疗,好幸福!朋友们去之前记得提预约哦(说实话真怕推荐完太多的人去自己就约不上了)。

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