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空气炸锅帮大忙-简易食谱分享

空气炸锅帮大忙-简易食谱分享

喵喵喵星人
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1176 浏览 2020-11-09 更新 2020-10-22 发布

目前摸索出来的新手友好的空气炸锅使用。

空气炸锅版烤鸡

D先生的拿手菜之一。自此家里farm share来的整鸡再也不用愁了。新鲜出炉的烤鸡,外皮焦香酥脆。一般我俩会刚出锅的时候,配上蔬菜,把外皮和鸡翅鸡腿这些更入味的部位吃掉。剩下的白肉用来之后制作chicken noodle soup或者burrito。鸡架还可以用来制作高汤,用于接下来几天的烹饪。简单美味,一鸡多吃!

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来自喵喵喵星人

Turkey/chicken Nugget

这个制作也很简单,将鸡肉或者turkey切成合适的小块,裹上蛋液和调好味的面包糠。调味很简单:盐加胡椒加一丢丢你爱的其他调味料即可(不加其他也可以)

放入空气炸锅,350度大概其10-15 min 翻一下,再5-10 min就好了。

偶尔吃一次,好吃还健康,比外面买的不知道要安全多少倍。

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来自喵喵喵星人

炸薯条

D先生的薯条经过多位亲友验证,获得了一致好评。是那种软下来也很好吃的薯条。空气炸锅版,几乎无油,相对健康。常常作为主食出现在D先生的套餐里😄比单纯吃主食 味道要好得多。

红薯薯条

我超爱吃红薯薯条,既有薯条的口感,同时又甜软糯糯的。空气炸锅版不会像外面买的那样甜腻,作为主食零食都是很不错的选择。

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来自喵喵喵星人

烤南瓜

可以用来烤制日本南瓜,软糯香甜,口感不错。烤上一个,够我吃一周的。

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来自喵喵喵星人

其他我做的空气炸锅版美食

炸杏鲍菇。做零食或者当作一道菜都很不错。

炸鲜蘑。这个是D先生最爱的一道菜了。每次去亚超都强烈要求买蘑菇,强烈要求给他做。

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来自喵喵喵星人

还有茄盒。满足了我吃上茄盒的愿望。

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来自喵喵喵星人

总结

总之这一年下来,我俩一致认为空气炸锅是去年最棒的圣诞礼物!而且每周都在受益于它,大大减轻了厨房小白D先生作为“家庭主夫”的做饭压力!

其他空气炸锅菜谱,持续开发中~~~

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