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久坐星人福音 | 我的腰椎被电击得好舒爽

久坐星人福音 | 我的腰椎被电击得好舒爽

田园猫MierCat
田园猫MierCat
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每次看到君君发保护颈椎、脊椎、腰椎各种类型的产品,我都屁颠屁颠地跑来申请。实在太需要了,当然,除了我,我身边的几乎所有小伙伴都因为久坐,在看似矫情地感叹自己已经是老阿姨和大叔的同时,扭一扭咔嚓咔嚓的脖子,捶一锤不堪重负的老腰。

图片来自网络

加州大学洛杉矶分校公共健康部门的一次调研发现,平均每个学生每天要坐8到10个小时。“坐”这个动作不仅仅发生在教室上课,还包括了日常放松、用餐、工作和上下学交通的过程中。久坐,已经成为了现代人最普遍的状态。 统计表明,我们每天的平均睡眠时间不过7.7小时,但坐着的时间却有9.3小时。反思我自己,平时上课和工作期间,每天大概有12个小时都是在办公椅上度过的。最严重的一段时间是两年前的暑假,那段时间小组项目做得热火朝天,我几乎每天喝代餐,醒来就干活,干到累昏过去。这种状态也就持续了不到两个月,我就生生把自己熬成了坐骨神经痛,最严重的时候就无法正常行走,像一个没有定期加润滑油的机器人,从那之后,我痛定思痛,再也不敢自我陶醉地挥霍健康了。

 
 

也是从那之后,我开始制定健康的生活日程、改善坐姿、养成使用番茄时钟提醒自己站起来运动运动的习惯,也买买买了一堆病友必备生活用品,比如人体工学椅、靠腰垫、升降书桌、各种按摩仪~然而,无论姿势多么正确,腰酸背痛这种“工作病”还是如影随形。但平时去出去按摩SPA做理疗也不是那么方便且实惠,我也尝试了很多按摩仪。有一说一,今天要和大家分享的这一款,是我用过的按摩仪里最爽的。。。


产品外观:

收到产品的时候好开心啊,真的和广告上的一模一样。不得不感慨网易严选真的是越来越厉害了。从盒子里拿出来的第一秒,我的感觉就是,好轻!好薄!好白~主体上只有一个按钮,控制开关,其他所有的操控都在小遥控器上。

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超薄极简设计,适用于各种不同粗细的腰部~我两百斤的家属也可以用,啊哈哈。魔术贴不是传统的那种有长长的钩子的,质感很好,有种高级感。

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虽然产品只有4.6cm,但它能做到无线使用,产品的电池容量有2400mAh,可以连续使用60分钟(时间取决于加热温度。一个工作循环是15分钟,按摩热敷前后两个位置需要30分钟;也就是说理论上,拿出来使用两次充电一次的频率;但我还是推荐每次使用完都充好电再收纳起来)

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产品功能:

六种按摩模式:按压、推拿、捶打、滚转以及综上的自由组合模式1和2.
红外理疗热敷:三档温度可选,温度恒定在38-42度之间。
产品有13颗波长为650-720mm的红光理疗灯珠,位置在这个产品的正中间,设计是正对着我们腰后的阳关穴。

不仅疏通经络,预防腰椎疾病,还能热敷小肚子(啊,但脉冲按摩不太适合经期的妹子)

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⏯️操作说明:

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1. 给主机充电。充满电之后可以使用1-2.5小时,取决于加热模式。
2. 给遥控器装上电池,操作全部都要靠这个遥控器。如果遥控器丢了可怎么办啊~🤔
3. 如果可以配以精油、配套的凝胶辅助使用(尤其是敏感肌肤),按摩效果更好。产品里自带了四片凝胶。

4. 使用的时候要让四个电极都接触到皮肤,产品才能正常使用,隔着衣服是不可以的(因为这个我懵逼了很久,产品广告图上小姐姐都是穿着衣服使用的,有点误导性)。

5. 主机上有一个开关按钮,点开。然后使用遥控器控制,调整模式、力道和温度,就可以开始按摩啦~

6. 15分钟之后流程结束,机器就会自动关机。全程都有语音提示,如果想要关掉/打开语音提示,长按暂停键即可。

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充电中
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图片来自于@MierCat ,版权属于原作者
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🎠使用感受:

太上瘾了~要不是我知道一天使用多次会给肌肉造成负担,还真想一直用下去。。医学上低频脉冲治疗仪每日使用也不宜超过20分钟,这算是一个比较合理的保护机制。推荐大家一天使用最多两次哦~

我用完,给家属也用了一下。家属可真厉害,我用力道四挡就感觉,啊,太强了~有点疼。家属竟然能用到九档,我服了。使用之后能感到肌肉“运动”了,有点酥酥麻麻的感觉,十五分钟后这些感觉就退掉了,腰部更加放松了,之后干活明显舒爽了不少。

之前看介绍说它能推拿扭转,我一直以为是那种物理的按摩,但其实全程机子主体几乎是保持不动的,完全靠电极输出的频率1000Hz以下的脉冲电流刺激肌肉及肌肉内神经末梢感觉接受器,模拟出中医推拿按摩的效果,引发肌肉兴奋,促进血液循环,也有一些镇痛的作用。目前每个模式我都很喜欢,难以比较,初次使用的话综合一和综合二档都很不错。温度选择上我个人偏好使用二挡中温(40度)。

SKG等很多厂家有出过专门脉冲按摩颈椎的,原理是一样的,有两个电极。这款产品有四个,按摩的区域加大。说明书上说本产品只适合用在腰部,但我内心觉得用在背部、颈部应该也没有问题(可能刺激穴位不准?),不知道大家怎么看~

 

脉冲技术虽然也不算什么黑科技,但在选择产品的时候还是优先选择质量有保障的大厂。

 

 

之前用过这种的按摩器,完全没有脉冲按摩的舒服,且超级笨重。滚出。
网易严选这款仪器的设计小巧方便,出差党放在登机箱用衣服稍微包一下保护电极,完全不占空间。我甚至可以在洗碗的时候使用,不过洗碗的时候我承受能力更低了,捂脸。


💢注意事项:

  • 虽然脉冲按摩仪一般来说对人体是没有危害的,但是有些人是不宜使用的,比如高血压、心脏病、心率不齐者、孕妇、小孩、经期妇女等,使用前大家一定要看清楚。
  • 说明书说,本产品只能用在腰部和腹部。

    请勿在同一部位使用该产品超过25分钟,容易造成肌肉疲劳。机器设置15分钟一个工作循环,工作完成后就会自动关机。也就是说,推荐不要在同一部位使用该产品两次,两次就超过25分钟的警告啦~

    在产品运行中,不要把主体从身体上移开,一定要记得先关机。

    如果使用了凝胶或精油,使用后记得清洁电极,收纳在盒子里,不要让电极磕碰和沾染到灰尘了,这些都会损伤到产品。

    推荐的清洁方法是使用温水稀释过的中性洗涤剂(3-5%)和软布擦拭,擦干。


其他用户反馈和我的体验:

  • 看产品的其他评价,有不少用户反应打不开电池盖。其实。。。根本不需要工具,用手指按指示方向一转就可以了,不要往下按压,轻轻旋转就可以了,用力反而打不开。
  • 还有用户反馈说,电池万一装反了就卡住了,抠不出来。啊对,确实有这个问题。。。他们的卡槽设计真的是有点不对劲,我也遇到了。我最后用小刀轻轻把电池撬出来的。
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