土豆炖兔肉🍚40分钟搞定一道美食🤤好吃到爆

土豆炖兔肉🍚40分钟搞定一道美食🤤好吃到爆

zsgvicki
zsgvicki
1531 浏览

❤️今年母亲节在休斯顿中国城惠康购物中心(地址:Welcome good center 9180 Bellaire Blvd, Houston, TX 77036)淘到的特价兔肉一直放在冰箱还没吃,今天周六,正好心情好就拿出来大展身手一番~~~

本来觉得小兔兔🐰好可爱,不忍心吃,但是看到特价便宜很多,就忍不住买了,今天好吃😋土豆炖兔肉啦,好吃😋

· 食材:

- 兔肉🐰一磅左右,切丁;

- 三个中等大小土豆🥔;

- 半磅左右的冰冻胡萝卜🥕丁;

- 一颗洋葱🧅;

- 夏南瓜🎃zucchini

9217eafdf0ad509fa8c9adc.jpg
24704ec5b16a06ac3df7f6a.jpg

• 调料🧂

- 生抽;

- 老抽;

- 料酒;

- 老干妈;

- 黑胡椒;

- 盐;

- 少许白糖;

- 黑芝麻;

- Chia seed (奇亚籽,一般炒菜我都会放,好吃又营养)

96866d9c7b5614e61e270f3.jpg

· 做法:

1. 炒锅加热,到处橄榄油,烧热,加兔肉翻炒,加洋葱,胡萝卜🥕以及各种调料,炒匀~

2.大火烧开🔥转中小火,焖煮大概10分钟左右加土豆🥔以及夏南瓜🎃,翻匀,继续焖煮大概15分钟~

3. 转大火,开盖收汤至浓,起锅啦,美味佳肴就好啦……

f2289d932a9a2a7485e263a.jpg
3d8e72191a9fdfcb2470921.jpg
0b5d8244c9341627fa806e8.jpg
c665a2a870f7bb29011c668.jpg

———-enjoy—————

小编寄语:兔肉好吃而不干,高蛋白质而低脂肪含量以及胆固醇,营养又可口,是非常好吃的白肉,要是再配点白葡萄酒🍇,那就更鲜美啦,吃完可以美美的睡一觉😄

c41bb96898ba7b596336321.jpg

君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

1531 1 2 0
 

最新评论 2

scunzy

:上次我在中超买的是一整只冷冻的兔子,毛都脱干净了可是头还在,把我吓死了[捂脸哭]

2021-08-28
删除 | 举报 | | 回复

扫码下载APP