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土豆炖兔肉🍚40分钟搞定一道美食🤤好吃到爆

土豆炖兔肉🍚40分钟搞定一道美食🤤好吃到爆

zsgvicki
zsgvicki
821 浏览 2021-09-01 更新 2021-08-28 发布

❤️今年母亲节在休斯顿中国城惠康购物中心(地址:Welcome good center 9180 Bellaire Blvd, Houston, TX 77036)淘到的特价兔肉一直放在冰箱还没吃,今天周六,正好心情好就拿出来大展身手一番~~~

本来觉得小兔兔🐰好可爱,不忍心吃,但是看到特价便宜很多,就忍不住买了,今天好吃😋土豆炖兔肉啦,好吃😋

· 食材:

- 兔肉🐰一磅左右,切丁;

- 三个中等大小土豆🥔;

- 半磅左右的冰冻胡萝卜🥕丁;

- 一颗洋葱🧅;

- 夏南瓜🎃zucchini

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• 调料🧂

- 生抽;

- 老抽;

- 料酒;

- 老干妈;

- 黑胡椒;

- 盐;

- 少许白糖;

- 黑芝麻;

- Chia seed (奇亚籽,一般炒菜我都会放,好吃又营养)

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· 做法:

1. 炒锅加热,到处橄榄油,烧热,加兔肉翻炒,加洋葱,胡萝卜🥕以及各种调料,炒匀~

2.大火烧开🔥转中小火,焖煮大概10分钟左右加土豆🥔以及夏南瓜🎃,翻匀,继续焖煮大概15分钟~

3. 转大火,开盖收汤至浓,起锅啦,美味佳肴就好啦……

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———-enjoy—————

小编寄语:兔肉好吃而不干,高蛋白质而低脂肪含量以及胆固醇,营养又可口,是非常好吃的白肉,要是再配点白葡萄酒🍇,那就更鲜美啦,吃完可以美美的睡一觉😄

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