最近湾区的天气真的是到了连宅在家里都热得不行,天热的时候胃口就容易不好,特别是最近每天在家里做饭,真的是自己都不知道自己想吃啥了😂。
无意中看到了芥麦面的营养价值,突然很想吃一碗鸡丝凉面。不是无辣不欢的人,所以这次做了一份清淡低盐低脂的健康版。
🌈制作步骤:
1.鸡胸肉冷水入锅,加葱、姜,少许料酒去腥煮熟捞出,放凉撕成条
2.碗中放入一勺蒜末、葱花,一勺熟芝麻,三勺生抽、盐和糖一丢丢拌匀
3.芥麦面放入开水锅中煮熟后捞出过冷水,放碗中,再放上鸡丝,香菇和小青菜淋上调料汁拌匀就可以吃啦~
本来不怎么爱吃面食的我,居然妥妥的吃完了1/3!中午再配上一道青菜炒蘑菇和清蒸活鱼🐟,感觉美好的周末就这样开启了🥰🥰🥰
推荐给同样也不知道吃啥的小仙女们,真是一道快手的减脂高蛋白菜肴💪🏻💪🏻💪🏻
最新评论 5
:好奇怪 我这里看不到第二张
:我也是的!!!但我看小图可以!我以为是我的问题,本来第二张我放在首图的,后来我调了下位置😂 没想到还是看不见😭
回复 @养成吃不胖体_Elaine:可能是app的bug
:哇!青菜和清蒸鱼看着也好好吃!好有夏天清爽的感觉~
:哈哈哈是呀!!吃的又饱又没有负罪感!