2
12
2
2
那天看韩剧被里面的紫菜包饭吸引，所以就去了一趟超市买回来所有材料，要自己自制一顿紫菜包饭！其实紫菜包饭感觉跟寿司卷差不多，就是饭的调味不太一样。第一次自己制作，发现原来一点都不难，包出来看起来还有模有样。
🌟材料
大米一杯，紫菜两大张，蟹柳适量，鸡蛋两个，青瓜半根，胡萝卜半根。
调料：白胡椒、盐、香油
工具：寿司卷帘、保鲜膜
🌟做法
🍙米饭煮好，放凉，加入胡椒盐和香油混合搅拌，可以自己试试味道，直到满意。
🍙胡萝卜和青瓜切细条，可以稍微清炒一下去味，但也可以直接就用。
🍙蟹柳焯水，20秒就可以了。
🍙两个鸡蛋打散，下锅摊成蛋饼，然后切成丝。
🍙所有材料备好，在卷帘上铺保鲜膜，防止米饭卡进去。上面放紫菜，铺米饭在紫菜上。在一边放上材料，从这边开始卷，卷一次就捏紧一次，重复直到卷完整个卷。
🍙最后就是切成一个个均等的寿司卷，摆盘！
🌟总结
自己做的紫菜包饭自己控制材料，可以挑自己喜欢的蔬菜，选低脂的蛋白质类。把米饭替换成糙米一类，还可以降低升糖指数。
最后再安利一个蘸料：把韩式拌饭酱加点酱油和蜂蜜混合，用来蘸韩式紫菜包饭绝了！
就2天🔥雅诗兰黛炸场还送白金7件套！
小棕瓶买1送1+送价值$230礼
410 Estee Lauder
Nordstrom低至1.5折🤯香缇卡、雅诗兰黛精选7.5折+$440礼包
Moncler外套$582起多款降价！
82 Nordstrom
闪购：Crocs 2双$50回归！洞门永存收易梦玲同款
经典款都参加！麦门也在！
23 Crocs
lululemon 骨白色Scuba特价继续冲🎉
Define真的是纯欲天花板$89
53 lululemon
这价格认真的吗？比地板还低的是Gap Factory的童装清仓区！
$1.6的T恤，$4.8连身裙 码还全
8 Gap Factory
adidas 复古运动裤再次爆火😍Cloudfoam女鞋只要$30
低至5折+额外8折
15 adidas
折扣升级：Macy's 额外8.5折给人一点白菜的震撼🥬
PRL大童麻花开衫$37！
68 Macy's
Delta 正式上架App Store, 超好用任天堂模拟器
免费+开源+无广告
30 Apple
功夫熊猫也参加！Crocs 童鞋闪促 联名款可爱
2双$50 指导价要$110啦
18 Crocs
Ralph Lauren 低至6折+额外7折！
大童款卫衣$36 XL有货！
29 Ralph Lauren
最新评论 2
:评论已删除
:😘😘 其实也是因为看了视频觉得好像挺容易，所以买了材料回来试试，发现还真挺简单的！
回复 @匿名用户:谢谢你！！💗💗你要是分享在这，我一定抢先看～