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🥑牛油果金枪鱼藜麦饭
🙉天啊我感觉我好久没有发我的早餐了，最近是真的吃的非常随便。今天吃的这个藜麦拌饭真的想吃好久了，终于把它给做了。超级无敌快手和方便。
只需要👇
吞拿鱼
半个牛油果
藜麦
鸡蛋
把藜麦煮熟然后放入碗中然后摆入topping就好，喜欢的还可以调个酱汁。这早餐还是非常健康的🙈有油脂脂肪还有蛋白质还有碳水，吃完一碗超满足！
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最新评论 2
:牛油果切的也太好了！如何切的这么完整的？![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:先把牛油果切一半，然后把皮剥掉，然后再切片就好啦。只要不是太软稍微有点硬度的牛油果的话皮是很容易剥掉的。