夏天的时候就是超级喜欢吃西葫芦!每次去超市都会买很多~这周末做了一个西葫芦番茄豆腐汤,简单快手,超级鲜美,一碗喝下去开胃解暑,在这里分享给大家~
食材:西葫芦一根,🍅两个,豆腐四分之一块,小葱。optional:鱼。加或不加都不影响汤的鲜味~我是懒得做饭了,就把鱼也加了进去,然后跟其他食材一起捞出来当菜吃😂
步骤:
1. 西葫芦洗净切块,如图二;🍅洗净去蒂切块,如图三;鱼洗净吸干水切小块,用适量黑胡椒和盐腌制,如图四;豆腐切小块,加入开水和少量盐泡五分钟去豆腥味,如图五;
2. 平底锅热油,加入切段的小葱炒香,如图六-1;
3. 加入🍅炒出汁,如图六-2;
4. 加入鱼块,翻炒至表面变色,加入少许盐调味,如图六-3;
5. 加入开水至没过食材,如图六-4;
6. 水开时加入豆腐,如图六-5;
7. 两分钟后加入西葫芦,煮至断生,如图六-6
8. 出锅前可以加少许十三香/鸡精调味。
如果是无鱼版本,直接忽略第4步就可以了。
夏天不愿意煲汤,但是又想喝汤,就做了这个,清爽不油腻,跟秋冬的汤不同,大家可以试试😉
最新评论 5
:番茄炖鱼最喜欢了
:是呢!
:哇,颜色很美哎!
:特别喜欢番茄做的汤,酸酸甜甜很开胃😋
:一样一样!🤝🤝🤝