生完铅笔✏️有5⃣️周了 上周去见了OB 说可以运动了
前几天断断续续在恢复 自己弱如🐤 深蹲蹲不下去 膝盖发软 开合跳跳不起来 还因为杨先生说我蹲的不标准 发了一顿脾气 吓的他直接抱娃躲开😅😅😅
恢复了三天 身体逐渐适应 今天帕梅拉搞起来 帕姐凭借一张瑜伽垫 成功给我送上了轮椅
产后瘦身不易 新手妈妈要紧牙🦷挺住 一定行💪💪
新手爸爸也不要在旁边叨叨叨 身材变形 不如从前 已经让女性朋友很沮丧了 爸爸可能一句无心的玩笑话 都会对妈妈造成二次伤害
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