这是昨天的午餐,柠檬酸辣荞麦面,低脂又开胃,简直就是我的福音,最近胖了很多很多,但是又改不掉爱吃面条的习惯,就用荞麦面替代面条,希望自己能瘦下去。
言归正传!这款柠檬酸辣荞麦面就是之前给大家分享的泰式柠檬虾的做法,加了一些荞麦面一起凉拌起来,低脂又饱腹,特别推荐给小伙伴们~
🌿做法:
1)虾用牙签挑出虾线洗净备用!锅中烧开热水倒入虾加入2片柠檬一起煮熟捞出过冷水,拔去虾壳备用!
2)接着把虾倒入碗中,加入一点洋葱丁、小辣椒、半颗的柠檬片、香菜末备用!
3)调个酱汁,一汤勺蒜末、一汤勺辣椒面、一汤勺白芝麻淋入热油爆香,接着加入一汤勺香醋,一汤勺酱油,一汤勺蚝油,一茶勺细砂糖,半汤勺米酒,一点香油和鸡精一起搅拌均匀,倒入虾中搅拌均匀,包上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时左右!
4)差不多2个小时左右,来煮个荞麦面,煮熟的过冷水,装盘倒入柠檬虾一起搅拌均匀就可以吃啦!
想要吃起来更有仪式感,可以摆平一下,那我今天偷懒就直接吃啦!🤣🤣🤣
@来自月球的晒晒君 求放行~😆😆😆
最新评论 27
:健康美味😋😋
:是的,健康又开胃
:看了我就开胃,体重蹭蹭往上去张
:呵呵~我胖到我妈都嫌弃我了!
:荞麦面超好吃 你做的卖相更赞
:呵呵~
:健康开胃又好吃太赞了
:是呀!柠檬虾凉拌面专治没胃口
:看着真不错
:谢谢亲爱哒~💗💗💗
:還能這樣做蕎麥麵 我們家每次都是吃日式涼拌蕎麥麵 遲到有點膩了 看到這個學起來了 夏天真的需要吃這樣的東西
:呵呵~柠檬虾凉拌荞麦面可以有
:👍😋😋😋
:酸辣虾配荞麦,也一定很好吃哦
:我很喜欢,姐姐可以试试看!
:我要尝试尝试 柠檬酸辣虾面 感觉开胃啦
:是呀!非常开胃,特别适合夏日。
:色香味俱全了👍
:谢谢亲爱的,有兴趣也做起来,特别适合夏日的口味
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:这大热天吃一碗太🉑️了
:是呀!特别开胃解腻,可以吃上一大碗~
:😍收藏!喜欢!
:哈哈哈~做起来
:一定非常好吃😋还好健康啊
:健康又开胃!夏日必备