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我的2020下半年愿望是一切好起
让大家进入正常的生活状态
我是个非常喜欢吃瓜的人，不管什么瓜
冬瓜、西瓜、南瓜、苦瓜、佛手瓜、木瓜....
我还想不出有什么瓜我不喜欢的呢
其实吃冬瓜的好处很多减肥瘦身，清热解毒，健康美容，降血糖、降血压....
冬瓜本身的味道清淡，所以要想美味需要其他的材料来辅助，今天我就来做个～排骨焖冬瓜
佐料方面依个人口味而定，我只用蚝油，万字酱油和黑胡椒粉，因为用以下的材料焖出来味道已经非常鲜美了。
做法：
冬瓜
排骨
冬菇
鹿茸菇
木耳
小干贝
虾干
蒜头
姜
做法：
🌱冬菇和小干贝隔夜泡好，干贝水留着用。
🌱木耳和鹿茸菇泡30分钟。
🌱虾干洗净滴干水，因为不大不需要提前泡，保留味道。
🌱冬瓜洗净去皮去籽，切成自已想要的形状，我随意切的，不要太大块。
🌱排骨飞水洗净，然后滴干水。
🌱锅烧热，倒入油，姜和蒜头，爆炒下加入排骨，炒几下，然后加入冬菇，虾干，干贝继续爆炒，然后加入干贝水和最后加入冬瓜和剩余的材料，然后加入调料该中小火焖差不多15分钟，一碗美食可以享用了。
谢谢阅读，喜欢大家喜欢💕
2020下半年愿望1⃣️
就2天🔥雅诗兰黛炸场还送白金7件套！
小棕瓶买1送1+送价值$230礼
504 Estee Lauder
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经典款都参加！麦门也在！
54 Crocs
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Define真的是纯欲天花板$89
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这价格认真的吗？比地板还低的是Gap Factory的童装清仓区！
$1.6的T恤，$4.8连身裙 码还全
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28 Crocs
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又又又断货了
136 lululemon
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21 Saks OFF 5TH
最新评论 11
:好味😋！我也是喜欢吃瓜，昨天吃了3种瓜！😂😂
:咁啱嘅🤝，喺好好味，请靓女食😋😋
回复 @平凡無奇:接住！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:喜欢😘！
:谢谢亲爱哒喜欢💕
:冬瓜我的最爱😋![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
:同感🤝，云递一份给亲爱哒分享😋😋
:看着就好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱哒喜欢，亲爱哒做的美食超级棒，我得像亲爱哒多多学习呢💕
:这个看着太香啦！！
:谢谢亲爱哒💕，邀请亲爱哒一起来分享😋😋