真的是每天都在充分贯彻一日之际在于晨的重要方针啊🤓

一天吃两顿 一顿顶半天😂

朋友之前来玩儿住我家 问 

你一大早上吃这么多水果 不会sugar rush吗

我…

不会啊😂

大概

习惯了吧😳

可能祖上有人是果园老农吧哈哈哈

无限量满足对fiber 维生素 果糖的渴望😌

肉桂苹果steel cut oats + 无花果干 + 核桃 + chia/hemp/flaxseeds 一丢丢blackstrap molasses

配正山小种 

开心