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2020下半年愿望，给自己立个flag，每天给家人们做一份营养健康的早餐。加油💪不知道会不会坚持下去🤪🤪
总之今天已经打卡，早餐吃一碗红豆小米粥，精神十足。
这碗红豆小米粥是昨天晚上煮的，这样家属早上上班之前也可以吃一碗在去上班，不然有时候忙起来连早餐都忘记吃了。
食材准备：莲子，红豆，小米，薏米，冰糖适量
做法：
1，红豆，薏米浸泡2小时以上哦！
2，莲子，小米，洗净，连同红豆，薏米一起倒入养生壶中，只需要一个按键养生粥就搞定，全自动按煮粥功能。
3，红豆起后加入冰糖，煮至时间到位置就会嘀嘀的响了就可以了。
注意！
1，要用冰糖或者冰片糖，才会粘稠，并且豆子煮裂之后放入，太早不易起沙。
2，如嫌不够浓郁，可以煮好后分出一半入料理机搅碎，然后再倒入剩下的红豆沙中。
我比较喜欢养生壶煮出来的粥，怎么熬口感都是棒棒哒，红豆，薏米等都非常软糯可口。
2020 下半年愿望：8/14✅ 好好吃早餐
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最新评论 3
:这粥喝的舒服 红豆莲子煮任何甜粥都必加的
:小米粥![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:对，喜欢😘吃这样的粥