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上周推荐过从亚米购入的干桂花和山楂干。今天再来推荐一下从它家购买的夏日去水肿必备食材: 薏米。
我买的是这款有机薏米，价格还不错，质量也很好，颗颗洁白饱满。价格和包装请见图4来自亚米网的截图。
我是夏天很容易水肿的人，所以我夏天看上去总比冬天要胖一点，很伤脑筋。除了运动之外，赤豆薏米水也是消肿的利器，我个人觉得效果还不错。只不过很多人经常买错赤豆，下一条我来介绍一下赤豆薏米水应该使用什么样的赤豆。
友情提醒: 薏米性寒，煮汤之前需要用小火炒至微黄，出香味。可以一次炒几天的量，密封放入冰箱中保存。
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最新评论 13
:期待赤豆分享！
:哈哈，谢谢，今天太累了明天再发![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好看耶！
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好大颗 我才做了薏米冬瓜汤![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @夏乐客福尔摩兔:加姜片 我是瘦肉 干瑶柱 薏米 冬瓜 还挺好喝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @夏乐客福尔摩兔:嗯？加瑶柱我可以，下回试试，谢谢！
:我也经常夏天吃红豆薏米汤消肿除湿
:哈哈 握手握手🤝
:去湿气很好👍
:是的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @夏乐客福尔摩兔:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)