早上我喜欢喝点暖暖的稀粥开胃。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒， 与大米相比，最为突出的一点是它含有更丰富的膳食纤维。
手抓饼我是认准周董代言的粮全齐美了，真的特别酥脆。煎好了就像一个百宝袋，里面塞什么馅料都好吃。今天用了roast beef午餐肉＋蛋＋芝士片~
元气满满的一天要从早餐开始~💃
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