晚上做了海鲜豆腐煲，
超级丰富被一扫而空。
1. 铸铁锅刷油；
2. 老豆腐用油煎至两面金黄后铺到铸铁锅底；
3. 虾仁仙贝鱿鱼飞水笋切片放入锅中；
4. 撒盐酱油蒜泥辣椒碎然后开锅加热；
5. 烧开后加少许蚝油再烧一会；
6. 关火焖一会后撒葱花出锅。
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