我一直都特别爱喝Thai Iced Tea，但因为外面卖的含糖量和脂肪量太高，自从健身之后，就只喝过一次了～ 那天突然和朋友聊到，想到可以自己煮个健康版呀！上网搜了一下，非常容易的样子！需要的材料有Thai Tea Mix（图5⃣️）和滤网（图6⃣️）都可以在Amazon上买到。亚超可能也有。
记住配比，每次做起来就很方便。泰式奶茶的配比是水：茶叶：糖：奶= 8:2:1:2，在这个基础上根据个人口味进行微调～
🍹煮法：
小锅中2cup水烧开，加入1/2cup茶叶，搅拌均匀后加入1/4cup糖（白砂糖或者罗汉果代糖）继续搅拌。煮5分钟后离火，放凉至少30分钟。（原理上来讲，茶叶煮/泡的时间太久，会让茶水发苦，但我试过都差不多）然后用滤网把茶叶过滤出去，放入冰箱冷藏。
茶味越浓，泰式奶茶越好喝～ 所以煮茶叶的水可以少放，但不要多放。
喝的时候，杯子里放入冰块，茶水倒入杯中，再倒入half&half，或者炼奶，或者牛奶，或着混合一起～ half&half的口感更creamy，炼奶更甜，牛奶相对清爽一些～ 还试过加coconut milk，一股椰子香，但口感有些太creamy；我个人不是非常喜欢～
所以自己做的时候，最喜欢的版本是加牛奶，特别好喝！甜度适中，口感又比餐馆买的清爽，相比之下我更喜欢自己煮的呢！大家快来试一试！
最新评论 33
:我也是偶尔喝到觉得超好喝，下次去中超看看有没有茶包卖，学着仙女自己做来喝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:买起来![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:看起来超好喝😋😋
:这个茶太赞了👍
:谢谢喜欢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好棒的方子
:Thai ice Tea除了胖就没别的缺点了哈哈，宝宝这个太棒了，果断收藏
:tazo 有一款 thai tea concentrate 还不错，超方便。而且貌似有一款是代糖的。
:哇不错！回头有机会看看！
:泰式的还真是没有喝过！
:被这杯奶茶的色彩迷倒了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
最美奶茶
:哈哈真的好美！特别有feel～～～
:下次试试你的方子✌️
:好滴呀！真的很好喝～ 我做过好几次了～
:我也喜欢！
:嘻嘻![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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超爱泰式奶茶
:这个mix可以有！想尝尝和别的红茶什么区别
:不知道成分上有什么区别，但thai iced tea真的好喝到上瘾～
回复 @努力努力再努力啊:我看了下，里面有sunset yellow，放弃了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:看着好美啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:嘻嘻 谢谢仙儿喜欢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我也超爱泰式奶茶的！外面卖的真的都太太太甜了
:嗯嗯又甜又腻，可又很喜欢Thai tea那股味道，总想买一杯！自己做能调整甜度，超方便，还很划算嘿嘿～ 搞起来！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @熊猫胖达:啊我也是！喜欢茶味重奶（精）味道小的，不知道他们怎么煮出来那么浓的茶
:颜值好高![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:哈哈哈超高！没想到做出来真挺美![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:自己做真的特别方便，简单又好喝👍
:嗯嗯是滴，而且很有仪式感![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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