今日份健身打卡✅📝
今天西雅图天气很晴朗☀️
疫情期间，我的生活状态很规律
即使再晚睡觉，还是会习惯性早起运动💪🏻
🌟晨起腹肌训练一小时+每日1小时跑步机健行🏃🏻♀️
现在早上的空腹训练我已经完全习惯了！
运动的体能和耐力是练出来的～💪🏻
以前我根本不敢做帕姐的HIIT🔥
现在我练HIIT不会喘，而且可以完全跟上节奏！
每次暴汗之后，心情大好！💗
身体释放胺多酚，给人心情愉悦感！
运动使人年轻，运动使人精神焕发～^_^
明天继续📝🍀
#keepgoing. 2020🧡
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最新评论 4
:你这运动内衣哪买的，挺好看的！
:谢谢！ 当时在TJ max买的哦
:以你为目标！❤️
:一起加油