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今日话题：喝酒能让人长胖吗？
有宝宝知道酒精的热量是多少吗？7大卡/g，而碳水化合物的热量是4大卡/g，脂肪是9大卡/g。大家是不是觉得可以得出结论：喝酒=长胖？
NONONO，喝酒不会让人发胖，因为酒精的代谢产物是二氧化碳和水，产生的热量身体不吸收。
那为什么过度饮酒会伤身，经常喝酒的人确实更多是胖子呢？
💪讲真，喝酒与胖瘦没有直接关系，不是因为热量太高，而是因为酒精是一种不被身体认可的东西，类似于毒，身体为了排毒会导致新陈代谢下降、食欲增加、减脂的机能暂停等等，进而才会发胖。
可以说是通过喝酒搞废了身体 ，胖只是身体不好的结果。也可能是瘦或者脂肪肝、肝硬化等等其他后果。
💪酒精是如何伤害我们的身体呢？
酒精的代谢过程，我们用一个时间表来阐述。从喝酒开始计时。
🍻30秒：酒精顺着食道进入胃，不需要消化。可以直接穿透粘膜进入血液，直接抵达大脑。
🍻10mins后，大脑抑制功能被关闭，你的自控能力下降。10-30mins，更多的酒精扩散到血液，进而扩散到全身，心率开始逐步提升，从而使大脑获得更多氧气。此时的你感官更加敏感，周围的光线和声音，你会很容易陷入迷失之中。
🍻半小时-1小时，全身血管在酒精的刺激下开始扩张，身体出现发热和出汗的现象。此时胃部在酒精的刺激下，胃粘膜开始大量分泌消化液，由于胃部肌肉麻痹，大量消化液开始从食道上涌，造成胃部灼热。此时就会很想吃东西。越是粘腻的 越是缓解你的不适，所以你可能想吃烧烤或者炸制食品。
20%的酒精被胃部吸收，其余的统统涌入肠道。肠道也会很快吸收酒精。大脑随之释放出甲肾上腺素、肾上腺素、皮质醇、多巴胺。等等，多巴胺？对啊，就是可以让你产生愉悦的，飘飘欲仙的赶脚的那个宝贝多巴胺。
此时酒精抵达了你身体的每一个角落。
太长了，我分俩篇聊聊喝酒那些事儿。🍷🍷
最新评论 13
:写的太好了！！！！！我一万个同意！！！！
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:诶？喝酒本身真的不会长胖吗？我还以为酒里面都是carbs
:正常人日常饮酒量是有限的，仅从酒本身的热量来说，是不会让人长胖的。让人变胖的真正原因是饮酒后的暴饮暴食。如果你只是小酌怡情，放心啊没事的。
回复 @努力努力再努力啊:不客气哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:这过程描述看得我焦虑症烦了😂
:少喝没事哒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好懂喝酒啊！
:理论归理论，该喝一点都没少喝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:昨天刚发了葡萄酒，今天你来讲酒精危害，宝宝你是来打擂台吗哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:小酌怡情，你自家酿的更是美味佳肴，琼浆玉露啊。我主要讲的是酗酒的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @游走在江湖外的侠女:哈哈宝宝勿担心，控方辩方好热闹啊，当然酗酒绝对不能够