0
3
0
0
看过国内的小伙伴用keep坚持锻炼，我也试试！
第一次锻炼我选择了weight loss里的moderate级别。24分钟的居家锻炼，基本每个动作都会蹦蹦跳跳，对于住公寓二楼的我有些不太友好😂 还好我跳的很轻，尽量不影响到楼下的人。
我选择的锻炼每个动作都比较好掌握，需要一定的身体协调性。每个动作20-40秒不等，有的动作是按照做的次数来记数。
比较喜欢的是有计时和五秒倒计时；开始和结束有热身和拉伸环节；每个动作之间有适当的休息时间；可以记录锻炼的时间和日期，跟踪自己的锻炼情况！
比较不喜欢的是背景音乐过于单调，没有新意啊！这就是和健身博主没法比了哦。页面设计一般，不是很吸引人。为何我无法更换头像！！只能当场照像上传！
最后发现我平均下来每天能走一万多步啊，给自己呱唧一下👏👏哈哈
长文章
笔记
粉丝
折扣升级：Macy's 额外8.5折给人一点白菜的震撼🥬
PRL大童麻花开衫$37！
74 Macy's
就2天🔥雅诗兰黛炸场还送白金7件套！
小棕瓶买1送1+送价值$230礼
493 Estee Lauder
闪购：Crocs 2双$50回归！洞门永存收易梦玲同款
经典款都参加！麦门也在！
52 Crocs
lululemon 骨白色Scuba特价继续冲🎉
Define真的是纯欲天花板$89
55 lululemon
这价格认真的吗？比地板还低的是Gap Factory的童装清仓区！
$1.6的T恤，$4.8连身裙 码还全
12 Gap Factory
功夫熊猫也参加！Crocs 童鞋闪促 联名款可爱
2双$50 指导价要$110啦
25 Crocs
adidas 复古运动裤再次爆火😍Cloudfoam女鞋只要$30
低至5折+额外8折
16 adidas
lululemon 这个Tote真得抢❗️
又又又断货了
136 lululemon
Tory Burch 美包热卖 托特包$143 McGraw水桶包$194
低至7折+至高额外7折
3 Bloomingdales
Nike母亲节大促 漂亮童款猛降 ⬇️有新款
低至4.5折+额外8折 抢大童码
28 Nike Store
