既然有臀部凹陷，对应的自然就是大腿外侧突出。
这样会在视觉上显得腿更短了。
我是典型的腰长腿短的类型，所以瘦大腿这件事我好像从小学就开始了。
坐办公室后大腿日益松弛壮硕...隔离期间更是夸张。
不过从前几个月开始就在陆陆续续练这两个（来自keep）我没有量腿围的习惯，所以只能感觉肉紧致了，看不出明显粗细变化😂😂
图二更适合看电视的时候练，比较轻松～
顺便问下大家有没有瘦大腿内侧两坨肉肉的方法～
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最新评论 2
:昨天朋友还和我感叹 腿真的好难瘦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:尤其是大腿内侧！！