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🌼冰糖蓮子，用冰糖和莲子煮成的，口感清香，粉糯香甜。
🌼莲子具有健脾安神、清心醒脾、补脾止泻、养心明目、补中养神的食疗功效。
🌼家里的干蓮子开始有点不是很好，要趕快处理了，不然就浪費了。
👩🍳用料：莲子、冰糖、水
👩🍳步骤：
🌿干蓮清水浸泡，去除莲子芯。
🌿蓮子洗干净，加入适量的水和冰糖一起大火煮开，转小火20分钟。
🌿关火在锅里继续焖，不要盛出来，半小時后粉粉糯糯的冰糖莲子可以吃啦！
🌿水可加多或少，加水多可吃冰糖蓮子糖水！
🌼干莲子吸收了冰糖水，个大饱滿，口感极粉，香甜，家人好喜欢吃🥰
🌼吃不完裝进密封盒放冰箱，随時吃随時取，美味又方便！
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最新评论 3
:好香甜好软糯
:看你的晒货是增肥的节奏。🤣🤣
:減肥真难呀![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)