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🎵当里个当，当里个当🎶（接下来用快板语气讲述）
中秋来临之际，离不开烤肉哇，
烤肉最爱烤羊排，可是羊排哪里买呀，
costco的羊排鲜又美，价格也便宜呀，
如果你也爱羊排，快来看一看呀，
看 一 看！
快板讲话也是够累的，
我们还是恢复正常语气来聊天吧🤣
羊排制作步骤
①羊排冲洗干净并用厨房用纸吸水备用，
②切了点洋葱，加入胡椒粉、洋葱粉、盐、生抽、料酒、五香粉、孜然粉等撒在羊排上，抓一抓按摩后装入袋中腌制一夜，或者半小时以上.
③380-400°F放入进入烤箱，羊排上覆盖一层锡纸防止烤干.
④15分钟后打开烤箱，翻转后继续烤10分钟左右.
⑤这一步有两个选择，可以选其一：
A：掀开锡箔纸继续烘烤.
B：夹出羊排在锅中煎两面.
我用的是B锅中煎，在烤羊排的时候煎了一盒豆腐，炸了一盘虾片，调制了一份花生酱，还有提前煮好的饭团.（饭团以前晒货分享过）
一份美味又饱腹的晚餐让我今日热量爆表…
没关系，美味今日留，运动明天耗.
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最新评论 6
:太诱惑看的我馋死了，学到了下次也要这么做
:亲你这大深夜的诱人😍犯罪啊，
:宝宝考得太漂亮了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:烤箱烤完后，用牛排煎锅煎出的“美颜”![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我也是烤羊排的粉丝![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:一起吃！一起吃！🥢