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今天的小料理是一款看起来很可爱的蔬菜料理，用意面卷着蔬菜去烤是一天偶然看到的做法，成品看起来可可爱爱的，所以忍不住试试。这基本就是花样吃蔬菜的方法，这个做法感觉可以作为好看的前菜，当然还有日常的一人食。料理热量是310大卡左右～
🌟材料
芦笋200g，胡萝卜50g，意面60g，面包糠10g。
蔬菜的量很随意，喜欢多少就下多少。我这次做的芦笋比较多～
调料：大蒜粉、盐、黑胡椒。
🌟做法
🥕芦笋切2或3段，看你买到的芦笋长度。胡萝卜按照芦笋长度切成细条。
🥕意面下锅，开水加盐煮熟煮软，捞起沥干。
🥕面包糠加入大蒜粉、黑胡椒和盐混合调味。
🥕意面拿起三四条，蘸面包糠增加摩擦力，然后拿起三根蔬菜（随意组合）捆起来。烤盘放硅油纸，然后蔬菜意面卷放在上面，可以再撒一遍椒盐。
🥕烤箱200C或400F预热，烤15分钟。
🌟总结
看到意面微微焦脆就可以了，烤的时间视烤箱定～
如果口味比较重，可以另外备酱料蘸着吃，蕃茄酱或Ranch都是好选择。
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～也是学着网上的做法试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)