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今天天气很不错，所以带着小朋友出门玩了，当然就没有时间做午餐啦😋所以今天吃的比较简单，但是从冰箱拿出食材到食物放上餐桌，只用了二十分钟，相当的快手，而且有荤有素，营养很全面💓
☘️豆腐抱蛋
我之前就有说过他的做法，五分钟的快手美食，这回我在蛋里面加了些火腿丁，增加了些风味。提醒一下，因为火腿丁比较咸，所以相对于的生抽和盐都要减量
☘️炒饭
炒饭里面我放了蘑菇，青菜，火腿丁，鸡蛋，相当的营养，食材全部切成小丁和切碎，然后蛋打散后放入锅中滑熟，这样蛋超级嫩的哦💓我在炒饭中加了一勺李锦记的黑椒汁，炒饭更好吃了😋
☘️然后我准备了些水果，最近一直在回购巨峰葡萄，马上就要下架了，所以乘着超市有卖，最近真的是一天吃半盒🥰
没有时间做饭的宝妈们，快看过来，营养简单又美味的午餐，小朋友和爸爸妈妈都超爱吃哦，
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最新评论 22
:看着好可口的家常菜
:我已帶上碗筷
:不用带，人来就行了✌️碗筷都有
:想去你家蹭饭➕1![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:快来快来，我很快就能上菜
:想去你家蹭饭🥺🥺
:没问题，我很快就能上菜✌️
回复 @PQA有爱的一家:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:好好吃的样子
:好吃又快手✌️
:看着饿了！
:赶紧做起来，很好吃哦
:又学起来了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:快手又好吃😋
:宝宝速度太快啦 看着看着肚子咕咕叫了
:谢谢亲，二十分钟就能吃上饭，特别快手
:来碗米饭🍚
:炒饭可以吗🥰
:午饭时间到![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈，马上就要准备晚饭了
:看着就下饭好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:这个豆腐真的超爱吃，特别下饭