关注乳腺健康 过去两个月 我与乳腺癌擦肩而过

过去两个月可以说是人生中过的最心惊胆战的几周了，想了想还是决定分享在北美这个平台上，引起大家对乳腺健康的重视。

🌟 以下是我这几周的时间线：

9/1: 约见pcp做常规体检，因为左胸一直有个在随访的纤维瘤，复查了三年都没变化，已经被radiologist定为了良性，不过以防万一我还是要求pcp给我安排ultrasound继续随访。

9/21: 胸部的ultrasound，去年年底在右胸外侧自检的时候摸到一个超级小的肿瘤，于是也要求radiologist帮我扫描了。出乎意料的是，她当场就给我右边这个新的肿瘤下了biopsy的order，给我定BI-RADS4级。图片中附上了每一个定级的风险，4级就相当于是这个肿瘤有恶性的嫌疑，代表我有一定的风险可能患上乳腺癌。

9/28: 右胸biopsy。biopsy就是用一个比较粗的针管，通过ultrasound引导，找到肿瘤位置并且取出一小部分的病灶，然后送去pathologist那里做病检来确定恶性良性。除了恐慌，其实感觉不到太多的疼痛，打麻药的时候比较疼，整个过程不到一个小时。 医生护士们都超级好，一直在和我聊天分散注意力，握着我的手安慰我。

9/29: 焦虑的等待了一天就收到了护士的电话，说好消息是没有检测出癌细胞。但是，我这个肿瘤叫做radial scar，是一种比较复杂的肿瘤，不排除有癌细胞藏在里面，不过biopsy没取出来的情况，建议我去约见手术科医生。当场再次晴天霹雳

10/5: 见到了手术科医生，她和我讲了为什么需要手术取出病灶做进一步病检以及这个肿瘤潜在的风险，也安慰我因为我很年轻并且肿瘤很小，所以患上乳腺癌的概率还是很低的。大概和我说了手术流程，刀口位置和刀口长度。

10/14: 手术当天。先去了imaging center，做了肿瘤定位。就是在胸部插进去一个导管，这样医生在手术的时候可以更准确的找到病灶并且快速取出。其实挺疼的，特别是插导管的时候，医生麻药没有打到位，中途有几秒可以明显感觉到疼痛，不过心里上的害怕大于了身体的疼痛。手术打了全麻，醒来的很快，回家迷迷糊糊了一天。

10/16: 接到手术医生的电话，通知我是良性的，没有癌细胞，也没有任何高风险的增生。

10/26: 随访了手术科医生，再次确认了我这个病灶已经彻底清除，并且不会regrow，而且这个肿瘤不会增加我日后患上乳腺癌的风险。Biopsy算是唯一可以确诊良性恶性的办法，于是我和手术科医生表明了我对左边纤维瘤的担忧，主动要求也把左边的纤维瘤穿刺下。我左胸的纤维瘤其实已经被定位2级，医生说基本上就是良性的了，不过还是尊重我的意愿给我安排了穿刺。

10/28: 左胸肿瘤的穿刺

10/30: 收到通知，是个良性纤维瘤，无需手术，无需随访

回首过去两个月，真的是太可怕了。情绪跌宕起伏，经历了好几次爆哭。从一开始的未知恐慌，到深入了解乳腺结构和乳腺癌，做好了最坏的心里打算，心态慢慢平和下来。这一切都非常感谢老公的爱，他让我知道就算是最坏最坏的情况，其实也没有那么可怕，只要两个人在一起，什么都可以克服。

💗 以下是我的一些心得，希望对大家有用：

1⃣️ 一定要密切关注身体的变化。我是从2017年就开始一直随访我左胸的纤维瘤，一次都没有落下。每隔半年去做一次ultrasound，看看肿瘤的大小和形状有没有变化，也定期会做自我检测看看有没有新的肿瘤长出来。我右胸定级4级的肿瘤就是自我检测出来的，因为太小，pcp检查的话基本上是不太可能会注意到的。

2⃣️ 如果发现可能会患上一些疾病，恐慌是非常正常的，不过尽量不要这种情绪持续太久，心情不好真的会很影响身体健康。尽快调整心态，然后多看看网上的论文，多准备些问题问医生，充分的self-educate，让自己在害怕的同时，也慢慢走近它，去了解它。

3⃣️ self-advocate 在听从医生建议的同时，也要学会告诉医生你需要什么。比如我左胸的纤维瘤，已经被医生定为良性，手术科医生觉得biopsy都不太有必要。不过经历了右胸的惶恐，我觉得只有通过biopsy彻底确诊，我才能真的放下它，所以我还是要求了左胸穿刺。

4⃣️ 一定要保持心情愉快，健康生活，知足常乐，珍惜眼前的一切美好。我一直相信，这一定是老天给我提个醒，让我注意身体健康，珍惜生活，勿忘本心。

我想把这两个月的经历分享出来，呼吁大家注重乳腺健康，希望大家都可以开开心心，健健康康 💗