前几天在Weee上看到有乌鸡，又叫竹丝鸡，正好可以和新鲜的花旗参一起熬汤！秋季易燥，需要好好补补静心养气哈哈哈😂
一颗许氏 新鲜花旗参➕半杯许氏苏必利尔湖野米➕少量黄芪和芡实（weee上购入）➕五颗大枣以及枸杞老姜
全部材料塞入洗干净的乌鸡中。
（辅料不用放太多，容易抢了参味）
Le Creuset 酷彩 加水没过乌鸡，大火煮开，如果有很多白沫析出可以滤掉，我这次买的很干净没有杂质就直接转小火煲汤三四个小时。
汤熬好之后喝的时候加入少量海盐调味即可。
花旗参味甘，香气很浓，味道全都融进汤里了。乌鸡汤味鲜美，姨妈之后喝一碗真的太舒服了~超级好喝！
😊花旗参功效😊
花旗参与人参同样都可补气血，提高免疫力。但是人参性热，体热的人食用人参易上火。花旗参则性凉，增强免疫力补身体的同时不生内火，反而降燥。
花旗参中的皂苷可以稳定中枢神经，消除疲劳，改善记忆力，舒缓压力，达到凝神静心作用。这一点非常适合长期电脑💻前工作，用脑过度工作压力较大的小伙伴。
吃人参很挑人，花旗参不挑人，全家如无特殊病症一般都可以适当服用一些花旗参。炒菜，煲汤煮粥都可以适当加入，提味的同时还高营养。
⚠️花旗参禁忌⚠️
花旗参不可与白萝卜，茶，维生素C同食；孕妇和哺乳宝妈不宜食用；在服处方药需咨询医生；体寒者服用花旗参最好添加一些热性的食材来中和寒性。
天气变冷啦～多喝热汤保暖呀！
最新评论 18
:汤看起来就好棒！！！熊猫碗也太可爱了
:谢谢亲爱的喜欢😘！哈
:白萝卜和花旗参为啥不能一起？
:一个补气一个泄气～ 冲了
回复 @二小白:那我还是不要吃白萝卜啦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这汤看起来真不错！
:真的好喝！ 算知道为什么你们老喝汤了
回复 @二小白:内人觉得不科学哈哈哈哈😂 idc it tastes good![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:滋补养生乌鸡汤，想来一碗😋😋![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我是头一次炖参乌鸡汤 也太好喝了啊！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:weee上怎么什么都有O。O
:真的！ 我都好久没逛亚超了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:好鲜美的汤🤤
:炒鸡暖炒鸡补![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:小熊猫泡了个参澡哈哈
:哈哈哈哈哈 @熊猫胖达 有人叫你泡参澡😂
回复 @熊猫胖达:哈哈哈哈😂 补补姨妈![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)