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包菜含大量的维C和叶酸，但是脂肪含量极低，真的是低脂又美味的食材。饭店里的手撕包菜一般会过下油，所以其实并不是很健康，但是在家吃，做成低脂版的，口感也不比外面的差，宝宝们要试试看哦。腊肠也可以换成五花肉，包菜带着猪油会更香哦😊
做法
1）包菜最好用手撕，手撕的口感更佳，洗净，一定要沥干水分，不然炒菜的时候出水厉害。腊肠切片，蒜切片备用；胡萝卜切片
2）准备酱汁：两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，半勺黑胡椒搅拌均匀
3）热锅冷油，放入蒜片炒香后放入干辣椒，再放入腊肠和萝卜丝继续翻炒
4）把包菜放入锅中快速炒香后加入酱汁，翻炒几下即可出锅装盘
谢谢观赏💕
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最新评论 12
:送飯好好
:想做这个～感觉好健康
:健康又好吃，我经常做，真的超好吃的
:好棒👍
:谢谢
:很下饭呀，又得到新菜谱了
:宝宝快做起来哦
:这个搭配也是我家经常做得特别喜欢又下饭。
:对的，健康又好吃，一家人都爱吃
:香香香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的💓