已经有段时间没有买Cereal了，
就顺手拿了一盒，
直到刚刚拍照的时候才发现里面有三种口味的，
分别是大米，玉米和小麦。
热量主要来源于碳水，含少量蛋白质。
直接用Lactaid Fatfree的牛奶冲泡了一下，再在顶上加点坚果，如果可以的话再加颗鸡蛋，这样碳水，蛋白质和脂肪三样元素也差不多就均衡了。
这个cereal的样子做的也是够精致的，吃起来也不错，主要还挺饱腹的。
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最新评论 3
:加点坚果也不错耶！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是的😁😁如果有葡萄干蔓越莓干就更棒了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @起个名字好难啊:也可以耶! 更丰富，更健康![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)