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✍🏻自制无水无油无添加纯冰糖柠檬膏

最近奶奶👵在院子里给我们摘了一大包柠檬🍋，让我们泡柠檬水喝，多补充点维生素c，无奈柠檬水可不能天天喝呀，因为柠檬酸性太强会刺激胃，胃酸过度就很糟糕了，想起之前我妈有做过川贝柠檬膏，我就想说试试看能不能直接上冰糖柠檬🍋！为的就是省事省力省时呀😂加之上次她煮的喝起来太苦涩了，小朋友都不愿意喝，这会说干就干楽～‘不然柠檬会坏掉了，而且这柠檬还水分多不带籽👍‘

🍋🍋🍋🍋纯冰糖柠檬膏🍋🍋🍋🍋

食材：柠檬10个，冰糖一包

1⃣️把鲜柠檬放盐泡水里洗净外皮，然后切掉外皮

2⃣️把切好的柠檬片放炖盅内，加上冰糖，盖上盖子直接开炖了，我这里用的是电炖汤锅里面配有炖盅，类似亚米家这款炖盅美国NARITA 全自动多功能电炖盅一锅三胆 1.6L*1+0.45L*2 N （如果家里没有的也是可以用其他锅代替，然后要记得隔水炖，水量要放足了）全程不用看火候，直接按下慢炖键就可以了（简直太方便了有木有）

3⃣️我这边是炖了大概6个小时左右吧如图4⃣️没有完全炖烂还是有点柠檬渣渣，这回就要用上我之前在梅西抢购的神器（搅拌器Macy's 梅西百货简直太🉑️了！）把渣渣倒进去搅拌一下，就变得粘稠啦，妥妥的冰糖柠檬膏大功告成咯～

我这边用的是超级简单快速方便的方法，省去一切不必要的麻烦，切柠檬外皮是去掉表皮上面的油跟苦涩味，这样做柠檬膏喝的时候没有苦涩的味道，这么一大碗可以喝上一个月左右，喝的时候勺儿两勺根据自己喜好口味加上点蜂蜜（可加可不加）加上热水，一杯下去嗓子简直太舒服了有木有！🍋

冰糖柠檬膏是现时代最为流行的解毒化痰良方，相比川贝枇杷膏性寒凉，用红/黄冰糖熬制的冰糖柠檬膏性质温和，且中和了柠檬刺激肠胃作用，适合大部分人服用，孕妇，婴儿均可服用～

柠檬🍋是宝，那炖制过的柠檬膏又有什么好处呢？总体来说清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。可以缓解咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等～对长期💻工作者，抽烟，喝酒（⬅️ 醒酒）的者那是好处多多，而且还可以减肥呀🤫🤗🤗你们还等什么呢，赶紧做起来呀😂超级简单快来玩儿～

🌹🌹🌹谢谢大家观看🌹🌹🌹

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