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我真的是很爱吃果仁～
看我以前分享的自律早餐篇就应该知道
每天早餐都有放核桃或者加其它果仁在燕麦粥里面
即使早餐不吃燕麦粥，我也会抓一大把果仁吃😋
坚持吃核桃这个习惯是大学就开始了～！
自从走上了养生的道路，就一直吃得非常健康和养生
感觉自己好像是一个“小老人”，哈哈哈😂
我看见@Grace123321 发Costco 核桃的晒货
刚好我也在Costco 买了这款原始核桃，哈哈！
反正Costco 的核桃我是必买的！太爱吃核桃了💗
这是健康的不饱和脂肪酸，不仅对大脑🧠好！
而且对皮肤和头发都很好，我真的非常相信食疗！
我的头发很光泽，不分叉，一头乌黑浓密的长发～
过去这么多年，坚持每天早上吃【核桃芝麻】
我觉得对乌发是真的有效果！👍
孕期的时候，我婆婆让我多吃核桃，对宝宝发育好
她不知道其实我一直都有吃核桃芝麻的习惯！
我的两个宝宝毛发都非常浓密！
我两儿子👶的眉毛和头发都很浓很黑～^_^
哈哈～ 今天的话扯远了🤪
我是果仁控，家里囤的零食最多就是果仁了，哈哈😄
#Costco 好物分享
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不用费劲去店里
239 Costco
最新评论 14
:这是哪里的costco?
:西雅图
:楼楼，那个带壳的核桃，你怎么弄开？
:锤子！
:学习开始坚持吃核桃～头发分叉星人默默记笔记![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈哈～![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
～ 可以！
:同是坚果控![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈哈🤝
:不说了，默默地去吃核桃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:买！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:还会变聪明呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
难怪我不够聪明![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
～ 你还不聪明？！
:核桃 松子 榛子最爱啦
:我也是