想说有段时间没有做过南瓜盅炖蛋了，趁着闲在家里，而且又有食材，赶紧做一个给娃当主食吧，营养又美味！我这边是用的整个南瓜➕鸡蛋➕适量牛奶，超级简单又快捷！
🎃🎃南瓜炖蛋🎃🎃
🌟小南瓜（用的是日本的小南瓜）
🌟1个鸡蛋
🌟牛奶适量
Instacart - Kirkland Signature Organic P
Instacart - Kirkland Signature Org Whole
1⃣️南瓜先刷一下表皮，然后加点盐放水里泡一下
2⃣️洗干净，拿菜刀🔪往南瓜顶部稍稍切开一个圆口，那勺挖掉内籽，用一个小蒸锅（这个用的是之前晒货的那个蒸锅）放南瓜进去往锅内加水，⚠️不是加到南瓜里哦，然后可以开始蒸了～
3⃣️等南瓜蒸熟的这段时间里（大约20分钟左右）可以做鸡蛋糊～鸡蛋加牛奶慢慢打散开就好了，如果怕鸡蛋腥味，这会儿可以压一点点姜汁混一起～
4⃣️南瓜熟了就可以把鸡蛋糊倒到南瓜的中心，盖上南瓜盖，再蒸上4-5分钟或到蛋糊凝固到你最喜欢的软硬度就好了
这样子做既保留了南瓜原汁原味和营养成分，而且牛奶和南瓜一起食用有补中益气、滋阴润燥的功效。如果喜欢咸一点的可以吃的时候趁热加点盐，又滑又嫩的南瓜炖蛋你get✅没？小孩辅食妥妥的安排上！不过南瓜很有饱腹感，切勿因为营养好而多给小孩喂食～超级简单有木有～
💋💋💋💋谢谢大家观看💋💋💋💋
最新评论 4
:娃娃快来找我![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
找你带小猪宝去浪🌊么![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:一定美味好吃！就是给南瓜开瓢有点难![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我是直接把南瓜横着，然后拿菜刀柄那头的尖剁下去![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)