又来到安利YAMI 亚米 好物的时候了～这次给大家安利一款不一样的魔芋面：鱼泉牌 魔芋粉条 健康低卡 夏日凉拌 380g $1.79(到手价) 我表示魔芋产品真的是对想吃低碳低卡饮食小伙伴们来说是天使般的存在啊～这款一大盒也才30大卡，当作粉丝/面条的替代品完全没毛病～
之前安利过同系列的魔芋丝/魔芋结，今天我吃的这款是粉皮的形状，更加扁平一些～这款当作陕西凉皮的替代品特别合适～口感上它比真正的凉皮要更爽弹一些，我个人其实更爱这个口感
这次拿这个魔芋粉皮做了个低卡版本的肉沫茄子粉丝煲～超级快手简单，卡路里也比传统版本低了巨多。这里把做法安利给大家：
🍆食材：茄子一根·魔芋粉丝一包·牛肉末适量
生抽、老抽、黄豆酱、料酒、蒜末、葱末、辣椒末
🍆做法：
-茄子洗净切滚刀块，直接放微波炉叮3分钟至变软，这样茄子弄熟也不太会吸油了
-牛肉末下锅炒，可以稍微喷一点喷雾油，之后加一丢丢料酒、生抽和老抽调味
-另起一锅炒香一点蒜末，把茄子倒进去翻炒，再加入肉末炒匀，之后加黄豆酱一勺、生抽调咸味，老抽上色，之后把过过一次沸水的魔芋粉丝加进去拌匀即可
出锅前撒点做作的葱花和辣椒丝，完成啦❤️
超级简单快手，热量也不高，喜欢的小伙伴请多多点赞收藏呀，米君在这里给大家比心ღ( ´･ᴗ･` )
最新评论 17
:好吃😋！
:这个超诱惑
:嘻嘻谢谢鸭![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:你推荐的我都盲买哈哈
:哈哈哈哈哈谢谢支持XD
:厉害👍🏻
:谢谢鸭![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:是做的好拍得好还是全都好![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈有的大概是照骗XD
:低卡啊！！種草了
:对的对的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:我今天吃的土豆宽粉![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
:我还买了红薯粉等哪天来吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:好饿好想吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:给你寄一份![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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回复 @米啾啾面啾啾:哈哈哈哈😂