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励志做一个养生girl😂，最近在家里各种煲汤煮养生茶，在德成行买了两大批食材，真的挺不错的！有空我来和大家一一介绍这些产品。对中医食材这些都不太了解，还在慢慢学习中😆
食材📖：
枸杞 3g
桂圆 3g
玫瑰花 3g
菊花 3g
新鲜柠檬片 4薄片
薏仁 5g（我买的weee的小薏仁，不用浸泡就可以轻松煮开，如果大家薏仁比较大颗难熟建议泡几个小时先）
做法 👩🍳：
统统丢进养生壶，煮花茶模式炖煮10分钟即可👌
🌟
口感非常好，淡淡的柠檬酸搭配菊花的香甜。枸杞补益肝肾，养血安神，非常美味的养颜祛湿茶就完成啦！我一般会喝一整天，一直泡煮直到没有味道就可以扔掉啦。暖暖的热茶，超幸福
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最新评论 6
:哈哈哈天呐这些干货🤣🤣
:哈哈哈 这还只是一部分😂 我买了两批
:哈哈哈！同是养生爱好者～ 🤝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:多多指教呀Kathy 向你学习💗💗💗
回复 @KathyCai_Fitness:节日快乐呀💗💗💗