这是我超级爱吃的一道菜，去餐馆也是经常要点的一道菜，餐馆的做法会把所有的食物过油，那样无形中多了很多油，在家吃我都会过水，这样少了很多油，更低脂更健康了
做法
1）花菜摘成小朵，烧开热水，加点盐，放入花菜煮两分钟，捞出控干水分
2）锅中放入油，放入蒜片，五花肉或者培根片翻炒均匀，推至锅一边，倒入一勺豆瓣酱，炒出红油，与肉片翻炒均匀，放入花菜
3）翻炒均匀后加入一点盐，生抽，糖，几滴老抽，翻炒均匀，撒上葱花就可以开吃了
谢谢观赏💕
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最新评论 18
:👍🏻
:好难买到这种花菜![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:哇哇太赞了好诱惑新年快乐
:好吃😋
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:都是我爱吃的看着流口水😋
:很好吃哦，宝宝快做起来，低脂又美味
:这个好好吃啊![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:低脂又美味，超爱吃的
:天哪，亲爱的，我俩炒得和喜欢的真太像了！这是我儿子最喜欢的吃法，我前天还做的呢！但是我就是在锅中干扁不用水，先煮。
:干煸，这个超赞的呢，我要学，虎皮青椒的做法也是干煸，超好吃的😊
:必点的湘菜！超级下饭 我都流口水了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:对呢，餐馆里我就超爱吃的，在家做低脂又好吃
:看着好好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:又好吃又低脂哦
:好吃😋
:谢谢亲
回复 @PQA有爱的一家:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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