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# 消耗3000卡挑战 14
今日运动消耗卡路里：63cal
总挑战消耗卡路里：2894cal
跟娃一起做瑜伽之我是飞机✈️
谁想要做飞机？me！
去哪里？如果娃不说就是去中国
您乘坐的航班CA886（航班号瞎编）马上就要起飞了，祝您旅途愉快。（双手平举）
飞机正在滑行，请系好安全带。（一只脚向后）
飞机起飞！（一只脚离开地面）
飞机正在向上飞。（脚慢慢抬高，身体慢慢向前倾，直至抬平）
飞机现在向左飞（左手稍向下右手稍向上，如图二）
飞机向右飞（相反方向）
飞机准备降落（慢慢放下抬起的脚）
飞机着陆，换另一边，准备返程。
如果中途没站稳，crash！但这只是演习，这只是演习。随时可以续命重新来。最开始站不稳太正常了，好玩的地方就是可以越来越稳。天天都可以练习，练好了就能坐飞机了✈️（希望今年真的可以！）
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