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9月的时候发了篇文章，号召大家一周一天不吃肉，当时自己也就是这么执行的，但自从上个月下旬开始用App打卡习惯后，发现自己现在几乎已经不吃肉了🎉🎉
现在基本是鱼素，就是吃海鲜、鸡蛋和奶制品，我们俩户外活动和健身能量消耗大，光吃植物蛋白感觉吃饱都没吃够蛋白质😂
如果一天三餐都没吃肉，我就把这天勾上，没勾上的是圣诞节和新年，我老公点名要吃肉🙄还有如果我太忙我老公做饭，他就把冰箱里的煎饺之类拿出来做～
其实至今觉得人的精神状态更好了，蔬菜、豆子吃得更多更杂了，塑料垃圾产生变少了，一个月俩人吃饭开销大概不到$300？
昨天老公称体重，竟然只有156磅了，要知道我们在一起后他曾经体重到过180磅，和我一起吃Keto降到165磅左右，裤子从34变成31，搬来科罗拉多后吃得更健康了运动更多了，体重也降了不少。我也基本稳定在113磅左右，这是我成年后最轻的体重了😂😂人生第一次看到了自己的6块腹肌💪
都说人的口味会变，一直以为自己无肉不欢，没想过有一天会看见沙拉比看见肉更有食欲😆
题外话，狗子昨天也称体重了，超重！！！！这只只吃不动一天睡22小时的沙发土豆已经快变成球了！！下批备餐开始减15%！
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最新评论 2
:好佩服你，我自己并不贪恋肉类，奈何家里有无肉不欢的
:哈哈～那也没办法～我老公培根也戒不掉😂