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疫情期间Costco几乎承包了我家所有食材，份量足，食材新鲜，价格也实在，这一年的会费怎么都值了
分享一道操作简单吃得很满足的懒人餐
食材：Costco撒拉、燕麦碎、西红柿、三文鱼
我一般买回来的三文鱼都是一次分好，每两块装一个小保鲜袋，这样每次吃不用解冻一大块，会方便很多（是的，想尽各种办法的偷懒🤣）
取两块鱼洗净，用厨房纸吸干水分，再用粉盐和黑胡椒腌制十分钟，然后裹上一层干面粉可以保持形状避免鱼肉沾锅
平底锅中火预热，倒油八成热，放鱼，煎到金黄再翻面 ，等鱼煎个十来分钟，快好的时候加个两鸡蛋
撒拉现成的拌一拌，西红柿洗洗切片最后装盘
这个做法三文鱼变得外酥里嫩，撒一点点盐就很好吃，非常推荐
燕麦碎热水下锅煮个十来分钟，再撒点Costco的任一款麦片，可以自己加糖或者盐
完工，操作非常简单，耗时短，适合上班族学生党，营养美味，给你元气满满一上午！我自己是吃得很满足。😊
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最新评论 8
:好久没去过了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:谢谢打赏啦![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我家三文鱼也是这样分装好！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:英雄所见略同🥰🥰🥰
:我家也是，还有狗狗的口粮，上次去400多![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看過去很美味
:谢谢，感兴趣可以试试![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @Q姐笔记:我手殘，估計煮不出這美食😂