今天就踩踩自行车，但一边踩一边举铁，所以也算力量和有氧相结合了吧～卡路里这东西真没啥参考意义，经常运动最重要💪
但最近真的好饿，做了好多能量棒，看见老公下午一直跑去冰箱拿了吃😂吃素虽然吃很多当下也很饱～但感觉真的会饿很快～看来要多研究点素食零食了～
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