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# 消耗3000卡挑战 20
今日运动消耗卡路里：538Cal
总挑战消耗卡路里：4527Cal
lesmills body combat #114
新的workout总是觉得特别累！#114总体感觉很一般，有一些跟united接近，有一些比较好玩。
二十天打卡终于结束了！我平常一个月大概消耗三千卡左右，为了打卡二十天消耗掉四千。但很多瑜伽和跟娃一起做的活动以前是不会打开运动app的，一百以下的就不算是认真的运动。
不知道我算数做的对不对。前几次我用的active calories后来换成了total calories，统计方法不太一样。
运动打卡的活动真的很不错。以后会不会有长期打卡的活动？譬如打个年卡？每个月发一次总结？就算没有年卡，也希望以后运动打卡从一号开始算，因为app里面自动是按月算的，从中间还要我自己加。
keep it real！👊🏻
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